Le basket fait-il vraiment grandir ?

Faut-il jouer au basket ou plutôt manger de la soupe pour grandir ?

Une des idées qui revient souvent est que le basket favorise la croissance. Avec ses sauts nombreux et basés sur la verticalité, le basketball stimulerait la croissance osseuse.

De même, les sprints répétés lors du jeu influenceraient positivement la production de l’hormone de croissance.

Une autre caractéristique fréquente chez les joueurs et joueuses de basket est l’aspect longiligne des membres, notamment des bras, qui serait dû à l’apprentissage du dribble pendant les jeunes années.

C’est sûr, avoir de longs segments vous avantage sur les contres, les rebonds et les interceptions. Beaucoup plus que pour les dribbles d’ailleurs…

On arrive donc aux limites de ce raisonnement : un peu comme pour l’histoire de l’oeuf ou la poule, il ne faut pas confondre causes et conséquences.

Pour en savoir plus, nous sommes allés demandé son avis à Nicolas, Kinésithérapeute :

“C’est assez délicat de dire que oui, le basket fait grandir. Il y a une possibilité de stimuler la croissance, mais pas d’aller au delà du potentiel génétique, qui est déterminé par les parents. Si votre famille est petite depuis des générations et des générations, il y a peu de chances que vous grandissiez jusqu’à une taille extrême.

La question est de savoir si les joueurs et joueuses de basket font vraiment partie des personnes les plus grandes dans une population ou s’ils sont représentatifs d’une partie de la population.”

Nous avons vu que nous pouvions jouer au basket quelle que soit notre taille. Mais savez-vous qui sont les joueurs et joueuses les plus grand·es et les plus petit·es que le monde du basket professionnel ait connu ? 

🏀 Suleiman Ali Nashnush : 2,39 m ~ 2,46 m

Suleiman Ali Nashnush était basketteur mais aussi acteur. En 1960, l’ancien joueur lybien a subi une opération chirurgicale pour corriger sa croissance anormale, ce qui lui a fait perdre quelques centimètres. Il était l’un des plus grands joueurs de basket-ball de tous les temps, bien que lorsqu’il jouait au basket-ball, il était plus proche des 2,39 m et jouait pour la Libye. Décédé en 1991, le joueur fait partie de l’histoire.

🏀 Malgorzata Dydek : 2,18 m

La joueuse polonaise a multiplié les clubs en passant notamment par Valenciennes, Getafe ou encore Clima Gdynia. Sa popularité s’est surtout faite en Euroligue, compétition internationale. Malgorzata Dydek était surnommée la “reine du contre”.

📏 Tyrone Bogues : 1,60 m

En 1987, le basketteur américain intègre l’équipe des “Bullets de Washington”, présente en NBA (Ligue de Basket-ball professionnel américaine). Ironie du sort, le plus grand joueur de la Ligue, Manute Bol et ses 2,31 m est aussi chez les Bullets de Washington. Et oui, 71 cm les séparent. Plusieurs records, liés à sa taille, ont été décernés à Tyrone Bogues : joueur le plus petit de NBA, plus petit joueur ayant figuré au championnat du monde. Hormis ces distinctions, le joueur a surtout été reconnu pour avoir obtenu le meilleur pourcentage sur les tirs à trois-points en playoff NBA (85,7%) en 1997.

📏 Shannon Bobbitt : 1,57 m

La New-Yorkaise a commencé sa carrière professionnelle en 2008. Évoluant au poste de meneuse, sa taille lui a permis d’avoir un centre de gravité beaucoup plus bas que la moyenne et d’avoir ainsi été repérée par le club des Sparks de Los Angeles. En 2008, elle a pu participer à la WNBA (Women National Basketball Association), compétition majeure côté féminine.

Il existe de nombreuses idées reçues sur le lien entre le sport et la croissance. Retrouvez les différentes études faites sur le sujet dans notre article.