La trottinette pour se muscler (aussi !)
Se déplacer quotidiennement avec une trottinette permet, sans même s’en rendre compte, de pratiquer une activité physique et régulière, de se maintenir en forme et par conséquent de se muscler. Si tu n’as pas le temps de faire du sport, au lieu d’utiliser ta voiture ou les transports en commun, fais de la trottinette !
Parce qu’elle sollicite les jambes lors du mouvement de poussée mais aussi les bras pour tenir son guidon, la trottinette permet de tonifier le haut et le bas du corps. Les abdos ne sont pas oubliés car pour tenir en équilibre sur ta trottinette, tu devras les solliciter : vive le gainage sans s’en rendre compte !
