Goofy ou regular : quel est votre pied avant en surf ?

Le pied placé à l'avant sur la planche détermine si vous êtes goofy ou regular.

Comme la plupart des sports de glisse (skateboard, snowboard, windsurf et kitesurf), le surf se pratique de profil. Il est donc important de trouver un bon équilibre sur la planche dès le départ pour progresser et se faire plaisir rapidement.

Lorsque vous êtes gaucher par exemple, vous avez naturellement plus de facilité à écrire avec la main gauche qu'avec la droite. Pour la marche et les appuis de glisse, c'est identique. Votre stabilité et votre confort principal sur la vague sont renforcés par un meilleur appui sur un pied plutôt que sur l'autre. C'est ce qui définit votre posture de base.

Un·e surfeur ou surfeuse est dit·e "regular" lorsqu'il ou elle place son pied gauche à l'avant de la planche, reléguant le pied droit à l'arrière pour guider la trajectoire.

À l'inverse, un·e surfeur ou surfeuse "goofy" mène la glisse avec son pied droit devant.

Ce choix instinctif régit votre positionnement de profil face à la vague.

L'histoire de ces deux termes plonge ses racines dans la pop culture et les balbutiements du surf moderne californien des années 1950 et 1960.

Le mot "goofy" doit directement son salut au célèbre personnage de Disney, Dingo (appelé Goofy en version originale). En 1937, dans le court-métrage d'animation Hawaiian Holiday, Dingo s'essaie au surf sur les plages de Waikiki. Fidèle à sa maladresse légendaire, il se redresse sur sa planche en plaçant le pied droit en avant. Les pionniers du surf ont immédiatement adopté ce clin d'œil pour qualifier tous les riders qui, à contre-courant de la majorité, menaient naturellement leur glisse avec le flanc droit face à la vague.

Le terme "regular", quant à lui, signifie tout simplement "normal", "régulier" ou "standard" en anglais. Il s'est imposé de manière purement statistique.

Environ 70 à 80 % des pratiquant·es de sports de glisse adoptent naturellement la posture regular. Les 20 à 30 % restants forment la communauté des goofy foots (rassurez-vous, c'est une posture tout aussi performante sur les vagues du monde entier).

Constatant que la majeure partie des pionniers et pionnières du surf, du skate et du snowboard posaient spontanément le pied gauche à l'avant pour stabiliser leur trajectoire, l'industrie et les clubs de glisse ont désigné cette garde comme la position de référence. Sans aucune connotation de supériorité technique, ces deux étiquettes célèbrent simplement la diversité de nos réflexes moteurs.

C'est le plus utilisé dans les écoles de surf du monde entier en raison de sa grande fiabilité. Pour réussir le test de la poussée, rien de plus simple, on vous explique la marche à suivre :

• Tenez-vous droit, les pieds joints, le corps parfaitement relâché.
• Fermez les yeux pour déconnecter vos repères visuels et éviter toute anticipation mentale.
• Demandez à un·e ami·e ou à votre moniteur de se placer derrière vous et de vous appliquer une poussée brève, douce mais ferme, au milieu du dos.
• Le verdict : Pour éviter de tomber, votre corps va projeter un pied en avant de manière totalement réflexe. Ce pied sauveur, qui a compensé la perte d'équilibre, sera votre pied avant sur votre planche de surf.

Prenez le temps d'observer vos habitudes sur le bitume pour confirmer votre profil. Lorsque vous décidez de monter sur une trottinette, quel pied reste fixé sur la plateforme pendant que l’autre vient pousser le sol pour donner de l'élan ?

Ce pied d'appui immobile qui encaisse le poids du corps est votre guide. Si vous avez déjà eu l'occasion d'utiliser un skateboard ou de rider en snowboard, la règle reste universelle : la position trouvée sur la terre ferme se transpose fidèlement dans le même sens sur l'océan.

Pour vos premiers pas dans l'écume, sélectionnez avec soin votre matériel. Si vous hésitez encore sur vos appuis, sélectionnez votre première planche de surf en mousse idéale pour débuter en sécurité. Sa stabilité supérieure pardonnera vos erreurs de placement.

Afin de mieux visualiser l'alignement de votre corps et les réglages nécessaires pour votre matériel, voici un récapitulatif technique clair :

Votre position (goofy ou regular) modifie radicalement votre perception visuelle de la vague selon la direction dans laquelle elle déroule.

Surfer face à la vague est appelé Frontside, tandis que glisser dos à la paroi d'eau est désigné comme du surf Backside.

Lorsque vous surfez une vague qui déferle vers la droite (du point de vue du surfeur installé dans la vague), un surfeur ou une surfeuse regular se retrouve Frontside : sa poitrine et son regard font naturellement face à la paroi d'eau liquide. C'est la configuration la plus rassurante et confortable pour débuter, car le champ de vision est totalement ouvert sur la trajectoire à dessiner.

À l'inverse, une personne goofy sur cette même vague de droite surfera Backside : son dos est alors tourné vers la pente de la vague. Cela demande une torsion plus prononcée du buste et un regard attentif par-dessus l'épaule pour bien lire la section de la vague, offrant des sensations de pivotement et des lignes de courbe radicalement différentes mais tout aussi intenses.