Découvrez la randonnée a vélo tout chemin
En quête d'un loisir pour décompresser, visiter et vivre un moment unique ? Plus une seconde à perdre pour essayer la randonnée à vélo tout chemin ! De la balade près de chez vous en passant par la randonnée à la journée ou l'itinérance sur plusieurs jours, redécouvrez la nature comme vous ne l’avez jamais vue… à vélo ! Votre Vélo Tout Chemin (VTC) deviendra vite votre meilleur allié dans cette activité cycliste qui vous séduira à coup sûr !
Ceux qui pratiquent le VTC confient que cette activité, physique et conviviale, est une excellente façon de découvrir de nouvelles contrées et de prendre un grand bol d’air frais ! Envie de partir explorer, à votre tour, la nature à travers les routes, pistes cyclables, chemins forestiers ou single tracks ? Suivez ces conseils de la team Decathlon...
1/ Qu'est-ce que la randonnée à vélo tout chemin ?
Accessible à tous, quel que soit son niveau cycliste, la randonnée à vélo tout chemin est une activité outdoor qui consiste à pratiquer le cyclisme, généralement en solitaire ou en petit groupe, en empruntant des itinéraires peu fréquentés.
Les randonnées à vélo tout chemin se pratiquent sur des terrains généralement plats et sécurisés, sans dépassement de soi ni recherche de performance. Pour évoluer sur ces derniers, le VTC, excellent compromis entre vélo de ville et VTT, s'avère idéal notamment pour son aspect confortable, sa légèreté et la grande polyvalence qu'il offre. Avec lui, aucun chemin ne vous résiste : vous pouvez passer facilement des routes aux chemins de halage, des pistes cyclables aux parcs urbains, ou encore des chemins forestiers balisés aux sentiers en terre battue.
Vélo tout chemin femme et homme : découvrez notre gamme
2/ Quels sont les bienfaits de la randonnée à vélo ?
Faire une pause dans son quotidien, s'aérer, tonifier ses muscles… Les bonnes raisons de faire de la randonnée à vélo tout chemin sont multiples !" s'exclame David, 38 ans, qui pratique régulièrement cette activité depuis 6 ans. "Excellente pour la santé, son corps et son moral, cette activité ludique est à tester sans plus attendre et à pratiquer sans modération !".
Petit tour d'horizon des principaux avantages de la randonnée à vélo :
- Vous avez envie de vous détendre et de vous aérer en famille mais vous disposez seulement d'une demi-journée ? Optez pour une balade à vélo ! En partant de votre domicile, promenez-vous dans les parcs urbains et pistes cyclables à votre rythme, en n’oubliant pas de faire des pauses régulièrement.
- Vous préférez prévoir un parcours dans votre région ou sur votre lieu de vacances ? Optez pour une randonnée à vélo à la journée, idéale pour découvrir les alentours, explorer de beaux paysages, profiter des belles routes et chemins balisés qui sécurisent la pratique.
- Envie d’organiser un week-end ou quelques semaines de vacances hors du commun ? Misez sur la randonnée itinérante à vélo ! Que vous dormiez en camping, en gîte ou en bivouac, les vacances à vélo sont idéales pour programmer des haltes culturelles : pousser les portes des musées, explorer les monuments historiques tout en profitant des nombreuses voies vertes et itinéraires balisés, en famille ou entre amis.
- Enfin, si vous vous sentez l’âme d’un⋅e aventurier⋅ère, testez le voyage à vélo ! C’est une manière hors du commun d’aller à la rencontre d’autres cultures, d’être en pleine communion avec la nature et de s’évader autrement.
3/ La randonnée à vélo tout chemin, est-ce pour vous ?
Vous souhaitez découvrir pendant quelques heures votre environnement proche, une journée entière ou partir à l’aventure plusieurs jours ? La randonnée à vélo tout chemin est faite pour vous ! Cette activité mixte est recommandée pour tous les âges et tous les niveaux sportifs.
Si cette pratique n’a aucune contre-indication particulière, elle est toutefois déconseillée si vous avez de gros problèmes de dos ou d’articulations. N'hésitez pas à faire le point avec votre médecin ou un médecin du sport pour partir sereinement.
Gardez à l'esprit que la randonnée à vélo tout chemin reste un sport complet et accessible à tous ! Et vous verrez, qu'essayer cette pratique, c'est l'adopter !
4/ L'équipement nécessaire pour pratiquer la randonnée à vélo tout chemin
COMMENT S'HABILLER POUR UNE BALADE A VELO ?
Rassurez-vous : vous n’avez pas besoin d’une tenue particulière pour pratiquer la randonnée à vélo tout chemin. Nous vous recommandons simplement de prévoir :
- des vêtements confortables, type pantalon ou short au-dessus du genou ainsi qu’un t-shirt respirant, sont simplement recommandés. Pour les chaussures, optez pour des baskets type sneakers.- l’indispensable casque pour votre sécurité
Voir les casques vélos
- vos lunettes de soleil et votre crème solaire si vous partez avec une météo clémente. A l'inverse, en cas de pluie, prévoyez une deuxième couche, type veste à longue manche ainsi qu’une veste de pluie imperméable.
Voir les vestes de pluie
QUELS ACCESSOIRES POUR UNE RANDO A VELO TOUT CHEMIN ?
Pour bien équiper votre vélo, voici les accessoires indispensables pour une randonnée à vélo tout chemin, en complément du porte-bagages et des garde-boues :
- la sacoche de guidon pour avoir toujours sous la main les "petites affaires" : clés, téléphone, barres de céréales pour recharger vos batteries pendant vos pauses... Pensez d'ailleurs à partir avec une gourde accessible directement sur le vélo grâce à un porte-bidon, et à boire très fréquemment, surtout par de fortes chaleurs.
- La sacoche de cadre avec support smartphone intégré est idéale pour transporter vos affaires et kit réparation.
- La sacoche sur porte-bagages est le plus souvent attachée à l’arrière du vélo sur le porte-bagages. Imperméable, elle s'avère très pratique pour transporter votre pique-nique ou vos affaires si vous partez plusieurs jours (matelas, sac de couchage, vêtements de rechange...).
- La pompe à main : glissez dans vos sacoches une pompe universelle pour tout type de valves, idéale pour regonfler les pneus pendant vos sorties.
Voir les pompes à main
5/ La randonnée à vélo : comment organiser ses premières sorties ?
Decathlon Outdoor : l'application de vos plus beaux circuits à la journée
Maintenant que vous avez en tête les points de repère, il vous reste à définir le circuit pour votre première randonnée à vélo tout chemin... et les suivantes ! L'application gratuite Decathlon Outdoor vous propose les plus belles balades à vélo partout en France, partagées et notées par la communauté.
Lancez le guidage et profitez, on s'occupe de tout, et ce même sans réseau !
Decathlon Travel : le partenaire de vos vacances à vélo
Pour votre première expérience plus longue de randonnée à vélo tout chemin, découvrez les séjours organisés par Decathlon Travel. Dans la région de votre choix, sur un thème qui vous parle, vous aurez à disposition un carnet de route et un hébergement.
C'est un bon moyen de découvrir l'expérience du voyage à vélo sans partir tout de suite en totale autonomie et de gagner du temps dans la phase de préparatifs !
6/ Petit trip ou grand itinéraire vélo : découvrez les endroits aménagés pour faire du vélo en France
"N'hésitez pas à vous renseigner sur les infrastructures autour de chez vous sur les sites de France Vélo tourisme ou de l'AF3V . Ils recensent les itinéraires balisés en précisant le niveau requis. Ce sont de bonnes sources d'information !" conseille Caroline qui utilise elle-même souvent ces supports pour préparer ses randonnées à vélo tout chemin. "Vous pouvez également vous renseigner auprès des offices de tourisme de votre département. Ils mettent à disposition des guides et peuvent vous apporter des conseils sur les points d'intérêt locaux".
Si vous partez avec vos enfants, retrouver nos conseils pour préparer sa première micro-aventure à vélo en famille.
Vous l'aurez compris : la randonnée à vélo tout chemin est une activité de plein air qui consiste à parcourir de petites ou longues distances à vélo sur divers types de terrain. Envie de vous lancer ? Rapprochez-vous de l'un des nombreux clubs et associations dédiés à ce loisir ! A votre tour, programmez un moment pour découvrir cette activité physique et conviviale qui permet d’explorer tranquillement la nature à travers les routes et les chemins !
Caroline Segoni
« Depuis mes premiers coups de pédale dans les forêts picardes jusqu’aux chemins de VTT de la Chaîne des Puys en passant par les voies vertes françaises, je suis devenue accro aux escapades seule, en famille, entre amis. Je me régale en parcourant les sentiers aménagés, en explorant le patrimoine bâti, culturel, artistique, culinaire... Une passion que je partage à travers mon association Graines De Baroudeurs et dans mon carnet de voyage Notre tour à 7 roues, relatant le tour de France réalisé avec mes enfants pendant 8 mois ».
