energy balls protéinés

recette energy balls protéinées

  • Découvrez cette délicieuse recette d'energy balls protéinées à la whey chocolat simple et facile à préparer.

Temps de préparation : 85 min

• Calories : 139 kcal
Protéines : 6 g
• Glucides : 22 g  Dont sucres : 12 g
Lipides : 3 g

ingrédients pour 6 ENERGY BALLS PROTÉINÉES

Pour 6 energy balls :

✅ 100 g de dattes,
✅ 1 dose** de protéines chocolat (ici Whey chocolat),
✅ 8 cl de lait d’amande,
✅ 1 càs de beurre de cacahuète (sans sucres ajoutés)
✅ 50 g de flocons d’avoine,
✅ 2 càs de farine de coco,
✅30 g de riz soufflé

Pour le topping:
Noix de coco râpée,
Graines de sésame,
Cacao pur non sucré

** 30 g de protéine en poudre

Bowlcake protéinée

préparation des ENERGY BALLS PROTÉINÉES

Mixer le tout.

Former des boules de pâte avec la paume de la main.

Rouler dans la noix de coco râpée ou dans les graines de sésame ou bien encore dans le cacao pur.

Placer au réfrigérateur 1h avant de déguster.

Bowlcake protéinée

LA RECETTE des ENERGY BALLS PROTÉINÉES EN VIDÉO

Suivez pas à pas les étapes de la préparation de la recette d'energy balls protéinés :

Découvrez notre sélection de whey au chocolat pour votre recette d'energy balls

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Camille @iamcamilicious

créatrice et photographe culinaire

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