recette glace protéinée

recette glaces protéinées

  • Découvrez cette délicieuse recette de glaces protéinées à la whey cookie & cream simple et facile à préparer.

Temps de préparation : 15 min + 1 nuit et quelques heures au congélateur pour l’enrobage

• Calories : 265 kcal
Protéines : 14 g
• Glucides : 14 g  Dont sucres : 7,9 g
Lipides : 17 g

ingrédients pour 4 GLACES PROTÉINÉES

Pour 4 petits magnums :

✅ 100 g de fromage blanc (minimum 3% de MG sinon ne congèle pas),
✅ 1 dose** de protéines (ici Isolate cookies & cream),
✅ 50g de chocolat noir + 50g de chocolat ruby (pour 2 enrobages différents) ou 100g de chocolat noir,
✅ 1 à 2 càs d’huile de noisette ou huile de coco (le chocolat doit être liquide)

** 30 g de protéine en poudre

recette glace protéine

préparation des GLACES PROTÉINÉES

Dans un récipient, bien mélanger le fromage blanc avec la protéine en poudre.

Transférer dans des moules à glace et placer au congélateur une nuit.

Le lendemain, démouler les glaces. Faire fondre le chocolat avec l’huile de noisette et y plonger rapidement les glaces afin de les enrober.

Vous pouvez rajouter des éclats de pistache ou bien des amandes effilées sur le dessus.

Placer au congélateur de nouveau pour quelques heures avant de déguster.

glaces protéinées recette

la recette des GLACES PROTÉINÉES en vidéo

Suivez pas à pas les étapes de préparation de la recette de glaces protéinées : 

Découvrez nos whey cookies & cream pour votre recette de glaces protéinées

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Camille @iamcamilicious

créatrice et photographe culinaire

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