SPORTS
· Course à pied· Fitness· Mobilité urbaine· Randonnée· Sport à la maison· Vélo· Yoga· Autres sports
Entraînement sportif
· Apprendre un geste sportif· Exercices sportifs· Récupération· Nos exercices en vidéo
Sport & famille
· Sport enfant· Sport en famille· Grossesse et post-partum
Santé & bien-être
Sport santé· Maux et blessures· Sport et maladies
Forme et Bien-être· Remise en forme· Stress et sommeil· Relaxation· Souplesse et stretching· Confiance en soi· Sport, handicap et handisport
Perte de poids· Sport et perte de poids· Alimentation et perte de poids
Nutrition et hydratation
· Bien manger· Nutrition et hydratation sportive· Recettes healthy
Société
· Environnement· Culture· Nouvelles tech· Égalités
recette pancakes bananes

recette camping : PANCAKES à la banane

  • Envie de gourmandise au petit déjeuner ?
    Cette recette de pancakes à la banane est un classique qui fera plaisir aux petits et aux grands.
    Une recette healthy qui vous aidera à tenir jusqu’à midi sans fringale.
    Bon appétit !

le temps qu'il faut :

Temps de préparation : 15min
Temps de cuisson : 10min
Temps total : 25 min

USTENSILES NecEssaires :

. Une pôele (inclus dans la popote MH500)
. Un réchaud à bois MH500
. Deux assiettes (inclus dans la popote MH500)
. Une fourchette, une spatule et une louche

preparation recette pancakes bananes

Les ingrédients pour une personne :

. 1 banane mûre
. 60g farine
. 1 oeuf
. 50ml lait
. 1 cuillère à café de levure chimique

Pour accompagner : 
Beurre d’amande
Miel
Pépites de chocolat

oeuf et banane dans une popotte

LES étapes de notre recette

Bon appétit !

Partagez-nous vos réalisations avec le #quechua

PLUS DE RECETTES