Dossier vélo d'appartement

Dossier vélo d'appartement : nos meilleurs conseils

Vous envisagez l'achat d'un vélo d'appartement (ou en possédez déjà un) et vous vous posez des questions sur cette pratique ? Suivez le guide !

Bien démarrer avec un vélo d'appartement 

Le vélo d'appartement accorde de nombreux bienfaits à qui saura l'adopter régulièrement.

Nos articles sur le vélo d'appartement

QUELS MUSCLES TRAVAILLEZ-VOUS AVEC UN VÉLO D'APPARTEMENT ?

QUELS MUSCLES TRAVAILLEZ-VOUS AVEC UN VÉLO D'APPARTEMENT ?

Accessible à tous les niveaux, idéal pour se maintenir en forme et peu encombrant, le vélo d’appartement a tout bon !
VÉLO D’APPARTEMENT : LA SOLUTION À TOUS LES MAUX

VÉLO D’APPARTEMENT : LA SOLUTION À TOUS LES MAUX

Douleurs, complexes… Et si vous les apaisiez avec le sport ? Le vélo d’appartement et ses multiples bienfaits pourraient bien vous y aider !
QUELS RÉSULTATS AVEC UN VÉLO D’APPARTEMENT ?

QUELS RÉSULTATS AVEC UN VÉLO D’APPARTEMENT ?

Vous avez des objectifs ciblés et recherchez le sport idéal pour les atteindre ? Et si vous optiez pour le vélo d’appartement ?
Motivation vélo d'appartement

La motivation ne vous quittera pas !

Se (re)mettre au sport, c’est bien, mais s’y tenir sur la durée c’est mieux ! Voici nos 4 conseils pour ne pas perdre la motivation :)

Définissez des objectifs hebdomadaires et contrôlez votre appareil de sport depuis votre mobile ou votre tablette grâce aux services gratuits de notre application E-Connected. Et si prendre l'air avec vos amis vous manque, lancez-vous sur routes et chemins mythiques avec eux depuis votre salon grâce à l'application Kinomap.

Nos programmes d'entraînement avec vélo d'appartement 

Besoin d'inspiration ? Vous avez des objectifs à atteindre en pédalant ? Nous vous proposons des idées de séances et des programmes d'entraînement.

velo appartement RENFO

PROGRAMME CARDIO/RENFORCEMENT MUSCULAIRE SPÉCIAL VÉLO D'APPARTEMENT

En panne d’inspiration pour préparer votre séance de fitness cardio/renforcement musculaire, sur votre vélo d’appartement ? Avec ce programme, vous avez de quoi faire !
programme d'entrainement 4 semaines sur vélo elliptiquevelo elliptique

VÉLO D’APPARTEMENT OU ELLIPTIQUE : PROGRAMME 4 SEMAINES POUR BRÛLER UN MAXIMUM DE CALORIES

Votre programme de cardio-training avec vélo elliptique ou vélo d'appartement pour vous tonifier, vous muscler et vous dépenser en 4 semaines !
VÉLO D'APPARTEMENT: ADAPTEZ VOS SÉANCES À VOTRE OBJECTIF

VÉLO D'APPARTEMENT: ADAPTEZ VOS SÉANCES À VOTRE OBJECTIF

Le vélo d’appartement est le compagnon idéal pour pratiquer du sport chez soi. Polyvalent, il permet d’atteindre différents objectifs, mais lesquels ?