COMMENT FAIRE UN BOARDSLIDE EN SNOWBOARD SUR UNE BOX OU UN RAIL ?
Le boardslide est un trick en snowboard que l'on apprend lorsqu'on sait déjà prendre une box en 50-50. Il consiste à slider sur un module avec la board à plat mais perpendiculaire au rail ou à la box.
Vous maîtrisez le 50-50 sur des boxes et des rails, et vous aimeriez maintenant tenter le boardslide ?
Découvrez nos conseils pour adopter la technique et réussir tous vos boardslides !
DÉCOUVREZ EN VIDÉO LES TIPS POUR BIEN RÉUSSIR LE BOARDSLIDE EN SNOW
EN QUOI CONSISTE LE FRONTSIDE ET BACKSIDE BOARDSLIDE ?
Comme le 50-50, le boardslide est un trick de snowboard qui se réalise sur des modules tels qu'une box ou un rail.
C'est un trick plus difficile et plus technique que le fifty-fifty, puisqu'il demande une légère rotation une fois sur le module.
Le but est de garder la planche bien à plat, mais de la positionner perpendiculaire par rapport à la box ou le rail.
Il existe 2 types de boardslides :
- Le backslide boardslide, lorsque le rider se présente face au rail (comme sur la photo).
- Le frontside boardslide, lorsque le rider se présente dos au rail.
COMMENCEZ SUR UNE BOX LARGE
Débuter sur une box large permet de trouver l'équilibre plus facilement. On vous conseille de commencer par le backside boardslide, qui est plus facile à réaliser que le frontside.
AVANT LA BOX
Contrôlez votre vitesse en arrivant sur la box, et gardez votre planche à plat en direction de la pente.
Vous arriverez sur la box en 50-50.
UNE FOIS SUR LA BOX
Déplacez votre bassin et vos épaules face à la pente, de manière à ce que votre board se déplace perpendiculaire à la box.
LA RÉCEPTION
Avant de sortir de la box, replacez vos épaules et votre bassin dans l'axe de la box et de la pente, tout en regardant la réception.
Réceptionnez avec la board à plat, les 2 pieds au sol en même temps. Pliez les genoux pour amortir la réception.
APRÈS PLUSIEURS ESSAIS
Une fois en confiance, vous pourrez augmenter votre style en vous positionnant en backside boardslide plus rapidement, dès le début de la box.
Entraînez-vous, et répétez sur le même module plusieurs fois avec plus de vitesse, avant de vous lancer sur des modules plus avancés.
Gardez toujours votre centre de gravité bas et au dessus de votre board.
Avec la pratique, vous réaliserez vos backside boardslides sur des boxs moins larges ou sur des rails. Cela demandera plus d'équilibre sur le rail, un bon contrôle de sa vitesse et de l'angle d'approche du rail.
QUELLE TYPE DE BOARD POUR FAIRE DES BOARDSLIDES ?
Pour réaliser vos premiers boardslides et tout autre trick de flat, nous vous conseillons une board joueuse et maniable, avec un cambre plat et un grand rocker pour apporter de la stabilité.
Optez pour un flex souple, qui offre un comportement joueur parfait pour apprendre les boardslides, les 50-50, les ollies, les butters, ou encore les frontside 180.
AVANT DE VOUS LANCER, ASSUREZ VOTRE SÉCURITÉ !
Pour commencer le freestyle, un équipement de sécurité est indispensable. Grâce à lui, vous augmenterez non seulement votre confiance, mais vous éviterez également de gâcher votre saison à cause d'une blessure.
Les parties du corps les plus importantes à protéger sont la tête et les cervicales. Pour cela, vous pouvez choisir un casque de ski et de snowboard. Le casque est devenu la norme sur les pistes et dans les snowpark. Dans certains pays comme au Canada par exemple, c'est même obligatoire dans le park.
Le dos est également important à protéger en snowboard freestyle. Il existe des protections dorsales très discrètes, qui se font complètement oublier lors de la pratique. Il existe même des protections dorsales qui sont directement intégrées à votre veste de snowboard.
Selon votre niveau et votre pratique, vous pouvez également vous munir de protège poignets, genoux ou encore hanches et coccyx.
Vous êtes maintenant calés pour bien réussir vos boardslides, sur des boxs ou sur des rails !
Théorie OK, plus qu'à passer à la pratique !
CHLOÉ
Passionnée de snowboard
