Interview de Thomas Faillat, le créateur du Nordic Yoga®
On a interrogé Thomas Faillat le créateur du Nordic Yoga, il nous explique que “la grande particularité du Nordic Yoga® est que toutes les postures de Yoga ont été revisitées afin d’être réalisées avec les bâtons. Le résultat est que les postures bénéficient d’un ancrage puissant, les rotations sont améliorées, et les gantelets permettent une plus grande mobilité des épaules”
Six séries composent le Nordic Yoga®, chaque série a sa thématique et s’organise autour du symbole du Nordic Yoga®, le guerrier : L’éveil du guerrier, l’énergie du guerrier, l’esprit du guerrier, l’équilibre du guerrier, la danse du guerrier et le repos du guerrier.