Qu'est-ce que le Kin Ball ® ?
Taille de ballon démesuré, trois équipes présentes simultanément sur le terrain, mixité autorisée : les originalités du kin-ball pourrait bien vous faire succomber !
Sport venu tout droit du Québec et relativement méconnu, le kin ball ® est pourtant très sympathique à pratiquer, fera appel à de nombreuses ressources physiques, et mettra en valeur les performances collectives. Présentation du kin ball ® dans les lignes qui suivent!
1/ Origines et création du Kin Ball ®
C’est dans les années 80 que le kin ball ® a pris la forme qu’on lui connait aujourd’hui. A l’origine, seule la sphère faisant office de ballon (1,22 m de diamètre) était utilisée dans le cadre d’activité ludique, jusqu’à ce que Mario Demers crée un jeu autour de celle-ci. Les règles sont alors fixées dès 1987.
Un maître-mot pour la pratique du kin ball ® : le respect ! Respect des adversaires, respect de l’arbitre, respect de ses coéquipiers, respect du public… Gare à vous si vous transgressez cette règle d’or !
2/ Règles du Kin Ball ®
Pour jouer au kin ball ®, il faut trois équipes de 4 joueurs : ils prennent place simultanément sur un terrain de 20 X 20 m.
7 périodes maximum peuvent être jouées, une équipe devant gagner trois de ces périodes pour remporter la rencontre. Pour gagner une période, il faut engranger 13 points.
Le jeu prend place ainsi : l’une des 3 équipes se met au centre avec le ballon, les 4 joueurs devant avoir un contact avec la sphère au moment du lancer. La couleur d’une des 2 autres équipes est alors annoncée : c’est celle qui devra réceptionner le ballon par tous les moyens possibles, avant même qu’elle ne vienne toucher le sol. Entre l’interception et le nouveau lancer, il ne doit pas s’écouler plus de 5 secondes.
Un point est marqué par les attaquants à chaque fois que la sphère n’est pas réceptionnée. Lorsqu’une équipe atteint les 11 points, celle qui en compte le moins sort du terrain le temps que la période se termine.
A noter que la balle, lors du lancer, doit avoir une trajectoire ascendante, et parcourir une distance d’au minimum 1,83 m.
3/ Avantages du kin-ball
Vous vous rendrez vite compte que la pratique du kin ball ® vous fera courir dans tous les sens ! Votre cardio sera mis à rude épreuve…
La cohésion d’équipe est également au coeur du jeu : il est impératif de communiquer avec ses partenaires pour espérer remporter la partie.
Enfin, sachez que le kin ball ® peut se pratiquer sur différentes surfaces et dans différents environnements, du gymnase omnisport en passant par le sable fin de la plage.
Quelle que soit la période de l’année, vous pourrez vous adonner à votre nouvelle pratique sans aucun problème !
Et vous, vous jouez au kin ball ® ? Dites-nous tout !
Guillaume
Tennis, course à pied, musculation, cyclisme, padel, yoga et plus si affinités : je suis un touche-à-tout du sport depuis ma plus tendre enfance, et ce n'est pas prêt de s'arrêter !
