Comment as-tu découvert la marche sportive ?~
En fait, je faisais beaucoup de tennis, et je suis partie faire mes études à Philadelphie. Du coup, par facilité de pratique, je me suis tournée vers la course et la marche sportive. En plus, ça m’a permis de visiter les quartiers de Philadelphie mais aussi de New York !
Alors, ton verdict ?~
J’en retire beaucoup de bien-être, cela fait travailler l’endurance et demande un certain effort, mais c’est beaucoup plus doux pour le corps que la course ou le tennis ! C’est pour çà que j’ai continué à mon retour en France, j’y ai vraiment pris goût ! Et comme je pratique la méditation, c’est un bon complément.