DÉCOUVREZ  LE  SNOWBOARD

Soyons concis. Le snowboard est un sport de glisse où l’effort et la maîtrise sont récompensés par un délicieux sentiment de liberté.

Initialement un jeu, le snowboard est devenu dans les années 1990 un sport olympique reconnu et populaire. Les nombreuses disciplines du « surf des neiges » offrent un éventail d’expériences de glisse très large où l’effort physique se conjugue avec le plaisir. Ici, les sensations prennent le pas sur les performances, les règles s’apparentent à des conseils destinés à profiter au plus vite des joies de la montagne, le nez en l’air, les pieds sur la planche.

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QU'EST CE QUE LE SNOWBOARD?

Un jeu devenu sport

Une planche de bois, une descente enneigée, une idée. Au début des années 1920, glisser sur la neige debout sur une planche faisait le bonheur de quelques casse-cou américains. Dix ans plus tard, la Grande Dépression se diffuse mais n’atteint pas M.J. Burchett qui crée la première planche où l’on s’attache avec des brides et des tissus. En 1964, Sherman Poppen reprend ce jeu pour en faire un sport. Il décide de créer une planche en attachant deux skis ensemble et une corde à l’avant pour faciliter l’équilibre. Sa femme le nomme snurfer (de l’anglais snow « neige » et surf), il développe le concept, organise des compétitions, puis en vend 500 000 unités entre 1966 et 1976. Pas mal.

Développement du sport à l’international

Passionné de snurfer, Jake Burton développe dès le début des années 1980 ses propres planches avec une semelle facilitant la glisse en polyéthylène et des fixations pour y maintenir les pieds. Le snowboard est né. À la fin des années 1980, les stations de sports d’hiver commencent à aménager des zones adaptées à la pratique du surf des neiges : des snowparks. En Europe, on assiste aux premières compétitions de la discipline et la popularité du sport croît jusqu’à devenir une discipline olympique en 1998 à l’occasion des jeux de Nagano.

Les différentes disciplines du snowboard

En France, le snowboard en compétition est représenté par la Fédération française de ski. Le half-pipe, le slalom géant, le snowboardercross et le slope style sont des disciplines olympiques.

Le half-pipe est un demi-cylindre de neige dans lequel les snowboarders effectuent des figures acrobatiques notées par cinq juges.

Le slalom géant parallèle est une épreuve en deux manches où s’affrontent deux snowboarders sur des parcours parallèles ponctués de portes à franchir. Tout cela en deux-deux bien sûr.

Le snowboardercross voit quatre concurrent·e·s s’affronter dans un parcours jalonné d’obstacles (bosses, virages relevés, sauts, etc.). Les deux premiers de chaque série passent au tour suivant.

Le slope style est une discipline ayant lieu dans un snowpark où les concurrent·e·s enchaînent des figures sur des modules de neige ou sur des rails.

Le big-air : concrètement, c’est une bosse géante à partir de laquelle les participant·e·s effectuent des sauts libres très spectaculaires. La difficulté du saut, le style, la créativité et la réception sont notés.

snowboard regle
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LES RÈGLES  DU SNOWBOARD

Pour débuter le snowboard, une attitude décontractée avec les jambes légèrement fléchies, le tronc et le bassin souples, vous permet de gagner en stabilité et vous aide à guider votre planche. Amorcez les virages en mettant le poids sur le pied avant puis utilisez les bras et les épaules pour engager la rotation de la planche. Dans les courbes en frontside (côté orteils), vous pouvez tendre un peu plus les jambes. À l’inverse, lorsque vous tournez en backside, la flexion des jambes vous aide.

Pour plus de conseils sur l’apprentissage du snowboard : http://urlz.fr/6jef

Par ailleurs, sur les pistes, attention aux personnes se trouvant en dessous de vous, elles sont prioritaires. Il est essentiel de garder vos distances lors des dépassements et d’éviter de rester au milieu de la piste ou derrière une bosse lorsque vous faites une pause. Enfin, jetez un œil à la météo, informez-vous sur l’état des pistes et respectez les consignes, balisages et signalisations.

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SNOWBOARD : QUELS BIENFAITS ?

Il ne faut pas négliger les pouvoirs de la montagne. Son relief vous donne de belles descentes où votre snowboard tantôt accroche, tantôt flotte sur une neige changeante. Tout votre corps est en mouvement pour guider une conduite équilibrée, ce qui augmente votre endurance, renforce vos muscles et raffermit votre silhouette. Si l’on ajoute à cela les bienfaits du grand air sur votre moral et vos mécanismes de défense, on aboutit à un sport qui donne la forme et le sourire.

 

Avant de prendre le premier télésiège qui passe, assurez-vous ne pas avoir de contre-indication en consultant votre médecin.

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LE SNOWBOARD, EST-CE POUR VOUS ?

Ouvrir la porte du chalet, respirer profondément l’air de la montagne, expirer un petit brouillard dans le froid matinal. La neige est fraîche de la nuit, la board attend, sagement. Vous buvez votre café en imaginant les traces laissées dans tout ce blanc.

Vous y êtes, le sifflement de la planche annonce une glisse sereine puis la pente s’affirme, les virages s’esquissent les uns après les autres, les jambes tirent, le souffle se creuse, le plaisir se distille alors que les forêts de mélèzes vous regardent, vous et vos amis.

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L'ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE  POUR PRATIQUER LE SNOWBOARD

Une planche de snowboard : quatre catégories pour quatre pratiques spécifiques

Vous êtes capable de préparer une tartiflette les yeux bandés et de réparer la serrure du casier à ski avec un décapsuleur, vous êtes polyvalent·e comme une board « all mountain ». Poudreuse, piste, peu importe, cette planche large et symétrique avale tout. Très proche de la « all mountain », la planche « freeride » peut également vous intéresser. Plus rigide et longue, pour une conduite à la fois souple et puissante, elle correspond davantage à un usage en hors-piste.

Vous envisagez de pique-niquer tous les midis dans le snowpark ? Il vous faut une planche de freestyle, large, souple et légère destinée au half-pipe et au saut.

Pour rider dans la « grosse peuf », nous vous recommandons une planche « swallow ». Son talon en forme de queue d’hirondelle et sa spatule avant profilée et plus longue répondent mieux aux exigences de la « pow ».

Enfin, si vous aimez faire des courbes sur les pistes et avoir des sensations de vitesse, la forme longue, étroite et asymétrique du surf alpin est adaptée à vos attentes.

Une paire de bottes et une paire de fixations

Il existe deux types de bottes, deux écoles, deux philosophies, deux regards sur la vie. Les softboots, souples, s’adaptent aux planches de freeride et de freestyle et les hardboots, rigides, correspondent à la pratique du surf alpin.

Les fixations se divisent elles-aussi en deux catégories, les plaques et les coques.

Les fixations à plaques nécessitent des chaussures rigides et sont généralement utilisées pour le surf alpin. Les fixations à coques s’utilisent avec des chaussures souples (softboots) et sont adaptées à la pratique du snowboard freestyle, freeride et swallow.

Et bien sûr, munissez-vous de gants ou de moufles imperméables et respirants. Idem pour votre pantalon. Utilisez la technique des trois couches (http://urlz.fr/6gq4) pour gagner en confort et le casque, voire les genouillères et les protège-poignets pour ne pas négliger la sécurité. En piste.

Vous aimez la petite musique de la board qui fend la neige ? N’hésitez pas à nous partager vos expériences de snowboard via les commentaires !

Photo rédacteur Décathlon

MERWEN

Rédacteur équipe DECATHLON

Mordu des playgrounds, passionné des parquets, féru des bassins et grand amateur de sport en général.

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