Comment commencer le sport avec son chien? Les points incontournables

Comment commencer le sport avec son chien ?
7 points incontournables

Pratiquer une activité physique avec votre chien peut être bénéfique pour vous, mais également pour lui, autant sur le plan du bien-être que pour renforcer l'esprit d’équipe de votre binôme et ne faire plus qu’un.

La pratique d'un sport canin avec son animal tel que le canicross ou caniVTT séduit de plus en plus les propriétaires. Ces activités originaires des pays nordiques possèdent de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale des deux membres de l’équipe. Cependant avant de se lancer, des règles élémentaires sont à connaître.

1/ Quelles races de chiens peuvent faire du sport ?

Bien que certains chiens comme les border collie, les chiens de berger, les chiens de chasse ou les chiens de traîneau ont une bonne résistance à l'effort, tous les chiens en bonne condition physique peuvent pratiquer une activité sportive telle que le canicross, caniVTT, canitrail. Les possibilités sont nombreuses. Cependant, avant toute pratique sportive, il est nécessaire de consulter un vétérinaire afin qu’il réalise un bilan complet de l’état de santé de votre animal (évaluation de la fonction respiratoire, fonction cardiaque, pression artérielle…) et pour qu'il vous fasse part d'éventuelle contre-indication.

Des règles de base sont à respecter quelle que soit la race de chien. En effet, il est nécessaire d’attendre la fin de la croissance du chiot ou du jeune chien avant de débuter une activité sportive intense. Cette phase est propre à chaque chien. Commencer trop précocement un sport intense peut nuire au bon développement des os et cartilagineux du chien. Ainsi, la Fédération Française des Sports et Loisirs Canins recommande de ne pas débuter le canicross, le caniVTT en compétition avant l’âge de 18 mois et le canitrail avant l'âge de 24 mois.

De plus, la pratique de certaines activités sportives chez certaines races de chiens peut représenter un danger notamment chez les races brachycéphales (comme le bouledogue français ou le bouledogue anglais) qui possèdent des limites au niveau respiratoire. Pour les chiens souffrant de dysplasie des hanches, l'activité sportive peut également représenter un danger en provoquant des douleurs.

2/L’importance de pratiquer une activité sportive avec son chien.

D’un point de vue santé, il est primordial pour votre animal de compagnie de maintenir une activité physique régulière au-delà des promenades quotidiennes. Les bienfaits de cette pratique ne sont plus à démontrer : diminution des risques d’obésité, de maladie cardiovasculaire, soutien de la fonction musculaire… Bonne nouvelle : ces bénéfices sont les mêmes pour votre bien-être ! Une vraie bonne raison de se lancer dans un sport d'équipe !

Au-delà du bénéfice au niveau de la santé, pratiquer une activité physique avec votre chien vous permettra de renforcer la relation maître-chien et vous créera une relation intimiste grâce à ces moments de partage. Au fur et à mesure des séances, vous connaîtrez de mieux en mieux ses réactions, ses points forts ainsi que ses petites faiblesses. Ce lien de complicité vous fera acquérir une meilleure observance et de détecter plus précocement lorsqu’il est malade pour notamment intervenir plus rapidement.

3- Quelles activités à quel âge pour débuter les sports canins : agility, frisbee, vélo ...

Comment faire faire du sport à son chien ? 

Pour le bien-être de votre chien, il est recommandé de commencer une activité sportive pas à pas. Les entrainements du chien doivent être progressifs sur le même principe qu'un entrainement pour l'humain. On débute avec des exercices d’intensité faible (exercices d'environ 20 minutes) puis on augmente en intensité sur plusieurs semaines. Commencer par des exercices trop brutaux peut être dangereux pour votre compagnon et même pour vous : risque de fractures, luxations, dégoût de l’activité…

Pour être un maître consciencieux, il est également conseillé de maintenir un cahier d’entraînement de votre chien en notant la date, le type d’échauffement, les exercices réalisés et les réactions de votre compagnon pendant et après la séance. Ce cahier sera un vrai registre de l’activité réalisée et vous vous rendrez compte du ressenti de votre chien pendant et après les séances. Vous pouvez également vous rapprocher d'un centre agility pour être accompagné et pratiquer une activité avec votre chien tout en travaillant son dressage. Enfin, pour les sports plus intenses type vélo, course à pieds, il faudra attendre que votre compagnon soit un peu plus grand. 

4- Quel est l'équipement nécessaire pour pratiquer un sport canin ?

Le matériel varie en fonction de l’activité sportive pratiquée. Il convient de se renseigner sur les différents équipements à se procurer. Par exemple pour la pratique du canicross, il est nécessaire de se munir d’un harnais de traction, d’une laisse amortisseur, d’une ceinture canicross et bien évidemment d’une tenue de course ainsi qu'une paire de chaussure adaptée.

5- Les précautions à prendre avant une séance de sport ?

Quand faire du sport avec son chien, courir ou commencer le caniVTT ?

Avant de débuter une séance de sport, il est primordial de commencer par une séance d’échauffement, que ce soit pour le maître ou pour le chien. Des exercices de faibles intensités comme quelques aller-retour à faible allure ou de la marche rapide vous permettront de commencer une séance en douceur tout en limitant le risque de blessure.

Il est également conseillé d’espacer d’au moins une heure la pratique de l’activité sportive des repas, particulièrement chez les chiens de race de grande taille afin de diminuer les risques de dilatation torsion d’estomac.

 Comment commencer le sport avec son chien? Les points incontournables

6- Quand  et comment faire du sport avec mon chien : les éléments de vigilance ?

La séance de sport pour votre chien, comme pour vous, doit rimer avec plaisir. Il est donc important de toujours veiller à ce que votre animal y prenne goût. Il ne faut pas le forcer à faire une activité au risque de provoquer des réactions nocives, comme le stress, qui peut jouer sur son état de santé.

Durant la séance, il ne faut jamais empêcher votre chien de faire ses besoins. Si votre chien se met en position, faites une pause puis reprenez l’activité. Pour que la séance reste ludique, servez-vous des éléments naturels : slalom entre des troncs d'arbres, petits parcours d'obstacles dans la forêt...

Il est également important de surveiller que l’exercice ne soit pas trop intense pour lui. Si votre animal vous semble trop fatigué, halète, s’essouffle, arrêtez l’exercice et passez à la phase de récupération. Il est important de reporter dans votre carnet si la séance du jour a été trop intense, cela permettra ainsi d’adapter au mieux la prochaine séance.

7- Les bons gestes après une séance de sport avec mon chien.

Après une séance de sport, il est essentiel de respecter une phase de récupération et ne pas stopper net l’effort. Cela facilitera une meilleure récupération et limitera les courbatures.

Il convient également de féliciter votre chien à la fin de chaque entraînement. C’est un des gestes les plus importants de la séance qui donnera envie à votre chien de continuer les activités et permettra de renforcer ce lien d’équipe entre vous et lui. Votre chien a besoin d'être félicité !

Il est aussi nécessaire de respecter une phase de repos entre les séances de sport, qui varie en fonction de la séance réalisée, de la condition physique de votre chien, de la race de votre chien, afin de garantir son bien-être et sa récupération.

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Écoutez Marion Collet, vétérinaire et ostéopathe pour animaux

Comment faire du sport avec son chien ?

Vous détenez maintenant toutes les clés pour commencer sereinement un sport canin avec votre compagnon, et n’oubliez pas, toute activité doit rimer avec plaisir autant pour lui que pour vous !

 Comment commencer le sport avec son chien? Les points incontournables

Dr Justine Etchegaray

Vétérinaire

Diplomé de la Faculté de Coimbra.

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