Pilates ou Yoga ? Vous savez que vous voulez travailler votre condition physique, faire des exercices de respiration, vous pencher sur du renforcement musculaire, choisir une activité physique qui lie aussi bien le physique que le mental…
Marche sportive ou marche nordique ?Quelles différences pour quels bénéfices ? Comment choisir son sport ?Olivia et Franck nous partagent leurs expériences pour nous aider à mieux comprendre les différences entre ces deux types de marche.
Les courses 100% féminines sont souvent sujettes à débat : vraiment utiles ? un truc de comm ? motivantes ? inspirantes ? superflues ?Bérangère et Emilie se sont posé la question... On découvre leurs avis sur la question !