1- Avoir un bon équipement
La première chose indispensable est d’avoir un bon équipement. Une combinaison chaude et souple vous permettra de rester longtemps à l’eau tout en pouvant ramer et bouger facilement ! Pour les plus frileuses et frileux nous vous conseillons une 5/4 cagoule intégrée .
Il est aussi important de ne pas négliger les accessoires: chaussons, gants, cagoule. Les extrémités sont les parties les plus sensibles du corps, la chaleur se gagne et se perd à ce niveau.