Le Nutella c’est le plaisir de tous les gourmands, petits et grands. Mais quand on essaye de manger sainement, comment remplacer une pâte à tartiner industrielle par un Nutella healthy ?

On le connaît tous ce fameux dessert italien, un délice crémeux qui fait fureur à chaque fin de repas. On a revisité le tiramisu en version healthy pour ceux qui souhaitent manger sainement tout en se faisant plaisir.

Si pour vous le matin est un moment sacré, ce petit-déjeuner simple à réaliser saura vous combler. Le pudding de chia est connu pour ses bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires grâce à sa teneur en oméga-3 et en vitamine E. Également riche en fibres et en protéines, la graine de chia a beaucoup d’avantages à vous offrir pour un matin rempli d’énergie.

Vous partez randonner ? Pensez aux snacks healthy et faits maison ! En plus d'être meilleurs pour la santé et pour la planète, vous serez fiers d'avoir confectionné vous même ou en famille ces délicieuses energy balls qui vous apporterons plein d'énergie pendant la randonnée !

Boostez votre énergie de bon matin grâce cette de recette originale de smoothie à base de mâche, bananes & fraises !