On le connaît tous ce fameux dessert italien, un délice crémeux qui fait fureur à chaque fin de repas. On a revisité le tiramisu en version healthy pour ceux qui souhaitent manger sainement tout en se faisant plaisir.

Le carrot cake est un dessert très populaire en Angleterre et aux Etats-Unis. Si vous avez l’âme d’un.e british, réalisez ces mini carrot cakes et vous tomberez en plein voyage anglophone. Enjoy your meal !

Si pour vous le matin est un moment sacré, ce petit-déjeuner simple à réaliser saura vous combler. Le pudding de chia est connu pour ses bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires grâce à sa teneur en oméga-3 et en vitamine E. Également riche en fibres et en protéines, la graine de chia a beaucoup d’avantages à vous offrir pour un matin rempli d’énergie.

“Que ton alimentation soit ta première médecine”, disait Hippocrate. Entre plaisir et santé, on vous dit tout !

Envie d’un plaisir sucré et sain ? C’est possible avec ces madeleines au chocolat blanc, à la noix de coco et à l’avocat… Improbable mais vrai, l’avocat remplace la matière grasse ce qui rend ces madeleines onctueuse et healthy. A tester d’urgence !