Le secret de la régularité dans la pratique d'une activité physique ? Le plaisir ! Et pour ça, le mieux est encore de trouver LE sport qui vous correspond.
Sport individuel ou collectif ? Sport artistique ? D'adresse ? Sport en extérieur, en salle ? Avec un coach ? Mille questions se posent quand on a envie de se mettre au sport. On vous propose de vous guider dans votre choix, tout simplement.
Notre première réponse à toutes vos questions c'est un outil tout simple : un mini questionnaire sur vos attentes en termes de sport et paf, 4 propositions de sports qui correspondent à vos envies. Et même des sports auxquels vous n'auriez pas pensé...
Vous avez bien essayé quelques sports mais les progrès ne sont pas à la hauteur de ce que vous attendiez... et les seuls résultats sont la sueur et les courbatures. Bonne nouvelle : ça arrive à tout le monde. Alors si vous vous demandez si un sport est fait pour vous, nous vous partageons nos avis et notre vécu. Le tout garanti sans quizz ni tests de personnalités.
Comment savoir si un sport est fait pour moiPathologie ou blessure, on se dit parfois que le sport n'est pas fait pour nous... à tort bien souvent ! Que vous ayez mal au dos, au genou ou souffert d'une blessure, on vous explique quels sports ou exercices vous pouvez pratiquer, sereinement.
Quels sports quand on a mal au genou Quels sports après une blessure Idées d'exercices pour mal de dos
L'heure de la rentrée a sonné ! Nous vous donnons quelques conseils pour vous aider à choisir un sport pour votre enfant. Alors, quel sport pour quel âge ? Pour quels bienfaits et pour quels profils ? On vous explique.
