3/ CHOISISSEZ UNE TENUE LéGèRE ET DE COULEUR CLAIRE
Avec la chaleur, vous avez peut-être envie d’enlever vos chaussettes pour faire du sport pieds nus ? Ce n’est pas forcément une bonne idée pour vos pieds, d'autant qu'il existe aujourd'hui des modèles de chaussettes invisibles une fois que vous avez chaussé votre paire de chaussures de marche sportive.
Les chaussettes en coton absorbent la transpiration, et certaines paires sont faites pour évacuer la transpiration, comme les chaussettes en maille polyamide, une matière aérée.
Vous l’avez compris : les chaussettes permettent de garder vos pieds au sec, mais aussi d’éviter les frottements. Vous n’avez sûrement pas envie de suivre votre prochain entraînement de marche rapide avec des ampoules aux pieds !
L’astuce anti-frottement : si vos chaussettes possèdent des coutures intérieures, qui pourraient provoquer des frottements, retournez-les. Il existe également des crèmes conçues spécialement pour éviter les frottements.