Le roller derby : du sport, du fun, du respect et de la confiance

Des règles, il y en a beaucoup justement, 80 pages pour être précise. Pour faire simple, un match dure 1h avec 2 période de 30 minutes et se divise en “jam”, des portions de 2 minutes top chrono pendant lesquelles les 2 équipes adverses jouent l’une contre l’autre. Et elles n’y vont pas de main morte : “8 joueuses, 4 bloqueuses pour chaque équipe, sont alignées et se lancent sur le track au coup de sifflet. Derrière elles, les deux dernières joueuses de chaque équipe, les jammeuses, partent juste après. On les reconnaît à leur étoile sur le casque. Leur but : dépasser les bloqueuses adverses, groupées en pack, pour passer en tête et faire le plus de tours de piste possible. Clairement, il ne faut pas avoir peur du contact et de chuter.”, nous explique La Croquette. La jammeuse, c’est la seule de l’équipe à marquer des points. Les meilleures d’entre elles peuvent mettre entre 10 à 12 secondes pour faire un tour ! 

On l’a dit, c’est aussi un jeu de stratégie. Par exemple, dès qu’une jammeuse sort du pack de bloqueuses la première, elle gagne l’avantage de pouvoir arrêter le jam avant les 2 minutes réglementaires, à n’importe quel moment, c’est ce qu’on appelle “avoir le lead” : “essentiel si elle se fait dépasser avant la fin des 2 minutes”. 

On vous l’accorde, les règles, la maîtrise de la glisse, les contacts, la vitesse, ça peut carrément faire fuir un•e débutant•e… Et pourtant ! On a posé la question à La Croquette : “quand j’ai commencé le roller derby, à 29 ans, je n’avais jamais essayé de patins de ma vie. J’avais quelques notions de glisse mais c’est tout. Ça s’apprend avec de l’équilibre et de l’assiduité. Oui, ça peut faire peur mais on est protégées entièrement (protège dents, genoux, coudes…) et tous les coups ne sont pas permis. La sécurité des joueur•se•s passe en premier, d’où la multitude de règles.”

On lui a aussi demandé comment on apprend concrètement à faire du roller derby. “L’une des premières choses qu’on apprend c’est tomber en se protégeant. Pendant les premiers mois, on fait une école de patinage pour apprendre les mouvements de glisse. Ensuite, chaque futur•e joueur•se passe des “minimum skills”, comme des examens, avant de pouvoir faire son premier match. Par exemple, faire 20 tours de piste en moins de 5 minutes ou un QCM pour vérifier la connaissance des règles.”

Une fois le cap passé, on acquiert ce fameux nom de roller derby, choisi ou donné, qui nous suivra à chaque match, sur le t-shirt. Si vous avez toujours rêvé de changer de nom, ce sport est définitivement fait pour vous ! Il existe aussi un système de marrainage avec des soirées d’intégration qui accompagnent le parcours d’un•e débutant•e. 

A première vue, une bonne dose d’adrénaline, une solidarité à toute épreuve et un sentiment d’émancipation certain ! Quant au corps, “le roller derby fait tout travailler. Capacités cardiaques et respiratoires, endurance bien sûr mais aussi les muscles avec les cuisses, les fessiers, les abdominaux pour encaisser les chocs.” 

Si vous avez tout lu, vous avez aussi sans doute compris que le mental n’est pas en reste : “il faut mémoriser toutes les règles, être stratège pour être bonne joueuse. Et, surtout, ce sport améliore la confiance en soi. Beaucoup de pratiquantes n’ont jamais fait de sport avant, elles se sentent fortes ! C’est ça que j’aime avec le roller derby, c’est un sport complet, passionnant, communautaire qui fait rencontrer plein de personnes différentes, respectueux (le public a interdiction de huer par exemple) qui met tout le monde au même niveau. Et pas besoin de jouer pour faire partie de la communauté : on a aussi des coachs, des arbitres avec ou sans patin, des bénévoles, des photographes, des speakers,....”, conclut La Croquette. Un excellent moyen de gagner en confiance et d’être fier•e de ce qu’on accomplit. Le roller derby, ou comment mettre du fun et du sens dans son sport !