Snorkeling : les règles de sécurité

Les freins à la pratique sont nombreux : la respiration avec un masque et un tuba n’est pas
naturelle et son embout peut être jugé inconfortable et peu hygiénique. Le champ de vision d’un
masque de snorkeling est réduit et parfois la présence de buée sur son masque ne permet pas
de profiter pleinement des merveilles des fonds sous-marins.
C’est face à ce constat que les équipes de conception Subea ont révolutionné la pratique de la
randonnée palmée en 2014, en mettant au point le premier masque intégral de snorkeling au
monde, permettant de voir et respirer dans l’eau aussi facilement que sur terre. Le masque
Easybreath Decathlon by SUBEA convient à toute la famille (enfants à partir de 6 ans).
Dorénavant, une gamme de produit complète existe pour tous les usages: pour les personnes
pratiquants uniquement en surface aux explorateurs qui pratiquent jusqu'à trois mètres.

Pour les adeptes du palmes masques tubas,  vous pouvez aussi préférer pratiquer le snorkeling avec des kits tout prêt PMT palmes, masque et tuba) ou MT (masque et tuba) 

Il est tout à fait possible de pratiquer le snorkeling sans palmes même si celles-ci assurent plus de confort et de sécurité.
En effet, ces dernières vous procurent une aide à la nage, mais si vous êtes à l'aise dans l'eau
et que vous ne comptez pas couvrir une trop grande distance, vous pourrez vous en passer.
Pour protéger vos pieds lors des entrées dans l'eau, sur des rochers par exemple, des
aquashoes pourront vous être très utiles ! Attention tout de même à ne pas écraser la faune et la flore de ces écosystèmes fragiles !

Faire du sport dans la nature, aussi merveilleuse soit-elle, suppose l’irruption possible d’imprévus qui peuvent gâcher votre plaisir de snorkeleur. Conseils pour y faire face, en amont !

Votre corps se refroidit bien plus vite dans l’eau que dans l’air, pensez à vous couvrir.
Il est conseillé de limiter la durée de l’exploration et de porter un top, shorty ou combinaison adaptée à la température de l’eau et à votre taille.Tremblements ? Lèvres bleues ? Des signes qu’il est temps de sortir, notamment pour les enfants qui souvent ne ressentent pas le froid !

Au moment de rentrer dans l’eau, allez-y progressivement surtout après une trop grande
exposition au soleil. Se mouiller la nuque avec les mains ainsi que le reste de votre
corps reste sans doute la meilleure solution.

Plusieurs facteurs en sont la cause, anticipez-les !

Le froid, l’effort, la fatigue, l’alcool, un manque de condition physique, une hydratation insuffisante, une hypoglycémie, du stress ou encore un matériel mal adapté... Autant de raisons qui peuvent entraîner une crampe musculaire. Pour les éviter, progressez en douceur avec des palmes adaptées à votre morphologie et à votre palmage. Soulagez les enfants avec une bouée de snorkeling. Avant la session, échauffez-vous. Après, étirez-vous ! Et restez près de la côte en snorkeleur prudent. Il est également important d'avoir un apport alimentaire suffisant pour pratiquer le snorkeling. En effet, une hypoglycémie provoque des coups de fatigue et notamment des crampes.

Pour les enfants ou les personnes les moins à l’aise dans l’eau, une aide à la flottabilité
est toujours la bienvenue. De plus, il est important de toujours s’échauffer avant chaque
départ, tout comme de s'étirer à la fin de votre session. Durant la pratique du snorkeling,
il est souvent conseillé de rester à proximité des côtes afin d’éviter tous problèmes complémentaires.
Comme dans tous les sports, le snorkeling demande des ressources énergétiques
suffisantes, en fonction de l’effort effectué. En effet, une hypoglycémie se caractérise
souvent par des coups de fatigue ou des crampes.

L'entretien régulier de votre équipement de snorkeling est important pour vous assurer tranquillité et sécurité.

Comme la pratique du snorkeling, l’entretien du trio masque-palmes-tuba est simple, mais indispensable. Il consiste en :
-        un rinçage soigneux
-        un trempage de plusieurs minutes pour bien dessaler
-        un séchage à l’ombre, dans un endroit frais

Pour les tubas à soupapes, pensez aussi à vérifier que des grains de sable ou de poussière n’altèrent pas la valve d’étanchéité. Vous et votre matériel êtes au point ? Cédez à l’appel des fonds marins, en pratiquant averti et serein !