Entraînement de natation : la rentrée à la piscine
Reprendre le boulot après un été de détente n’est jamais très simple ! On replonge dans les papiers, les tâches routinières et parfois même la pression ambiante… Aïe !
Pour arriver à se détendre malgré tout et ne pas se noyer sous le stress omniprésent, il est nécessaire de savoir prendre des pauses et ne pas hésiter à s’évader ! Pour cela, l’effort sportif sera votre meilleur allié !
