PUDDING DE CHIA & MOUSSE AU CHOCOLAT

Energy Cubes

Etonnez vos papilles avec ces energy cubes qui vous donneront un coup de pep’s assuré en milieu d’après-midi ou pour terminer le repas sur une note sucrée.

Repas : goûter / dessert
Temps de préparation : 10min
Temps de repos : 30min
Temps total : 40min

Ustensiles pour préparer des Energy Cubes

Deux fourchettes
Un bol
Une feuille de papier sulfurisé

Ingrédients pour faire des Energy Cubes pour 1 personne :

1 Energy date bar aptonia
3 gros carrés de chocolat
1 cuillère à café d'huile de coco
3 biscuits bretzels

Étapes de préparation des Energy Cubes :

1. Au micro-onde, faire fondre le chocolat dans un bol avec l’huile de coco.
2. Couper l’energy barre en 3 cubes et enrober les morceaux de chocolat fondu à l’aide de deux fourchettes.
3. Mettre les cubes sur une feuille de papier sulfurisé et déposer un bretzel sur chaque cube.
4. Laisser refroidir au réfrigérateur au moins 30min.

Dégustez frais au goûter ou pour le plaisir en dessert !

Ces recettes pourront aussi vous plaire

Energy balls protéinées

Recette energy balls protéinés

Découvrez cette délicieuse recette protéinée energy balls à la whey chocolat facile et rapide à préparer.
MUFFINS SANS GLUTEN OLIVES & CUMIN

MUFFINS SANS GLUTEN OLIVES & CUMIN

Nous vous proposons une recette de muffins salés sans gluten à manger à tout moment, au déjeuner ou pour vos apéros dinatoires accompagnés d’un houmous maison.
Original Houmous

Original Houmous

Voici une recette originale qui ne décevra personne. Un basique à faire pour accompagner vos apéritifs entre amis ou vos salades d’été.
COOKIES PROTÉINÉS À LA BANANE

COOKIES PROTÉINÉS À LA BANANE

Envie d’une collation saine avant l’entraînement ? Ces cookies protéinés vous apportent tous les nutriments nécessaires pour attaquer votre séance de sport (ou chiller dans votre canapé, ça c’est vous qui décidez).
Brownies à la patate douce

Brownie à la patate douce

A la recherche d’un dessert healthy au chocolat ? Voici une recette qui plaira à toute la famille sans exception : un brownie healthy à la patate douce.