Les indispensables VTT pour votre sécurité
Commençons par le plus important : votre SÉCURITÉ. Ces accessoires sont d’une grande aide en sortie VTT, ne les négligez pas.
• le casque : non seulement le casque vous protège des mauvaises chutes (et peut vous sauver la vie), mais il vous protège également des branches et autres chocs. Il s’adapte à toutes les tailles de tête et est très confortable grâce aux mousses intérieures.
Le petit plus : les aérations vous permettent de ne pas avoir trop chaud. Bref, c’est l’accessoire indispensable à votre sécurité !
• les lunettes : pour protéger vos yeux face au soleil ou aux petits débris dans vos sorties, rien de mieux qu'une bonne paire de lunettes à porter de mains...ou de votre nez plutôt.
• le téléphone portable : toujours utile pour prévenir quelqu’un en cas de problème.
• la petite trousse à pharmacie : pansements, désinfectant, crème solaire, etc… prenez l’essentiel pour apporter les premiers soins en cas de blessure ou simplement pour vous protéger.
• le bidon ou sac à eau : l’hydratation est très importante lorsque vous faites un effort physique. Boire vous aide à diminuer les blessures (crampes, courbatures, etc…) et à être performant lors de vos sorties VTT. Choisissez un bidon à eau (à mettre sur votre porte-bidon) pour des sorties de courte durée, et privilégiez le sac à eau pour des sorties plus longues.
Notre conseil en plus : buvez petit à petit régulièrement tout au long de votre sortie.
• l'alimentation : emmenez avec vous des barres de céréales ou encas pour vous donner de l’énergie en cas de fringale, surtout si vous faites un effort long. Votre corps doit être capable de tenir le coup !
• vos papiers et un peu d’argent : il vaut mieux la jouer prudent et toujours emmener vos papiers et un peu d’argent sur vous en cas d’imprévu ou de changement de programme !
• un sifflet : pour alerter en cas d’urgence. Petit mais pratique.