5/ COURIR POUR LE PLAISIR
Ce mot est à prendre dans toute sa dimension ! Il faudrait même en abuser sincèrement….
Courir signifie évasion, liberté, effort, rencontres, partages, découvertes. Autant de motivations pour s’y mettre, s’y remettre, continuer à s’entraîner, inviter son entourage à être mordu ! Le sport permet un lâcher prise nécessaire pour reprendre de l’énergie. Une petite sortie run et ça repart ?! C’est presque ça !
Sortir à l’extérieur offre au corps et à l’esprit la possibilité de souffler, se concentrer sur une seule chose : ses sensations. Sentir l’état dans lequel nous sommes lorsque nous foulons le sol, dévalons les pentes, accélérons la fréquence de course…