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Nos conseils

beach tennis

En voilà un sport de raquette estival ! Né en Italie, le beach tennis se joue sur le sable, avec une raquette à larges trous et une balle de tennis. C'est un mélange de tennis et de badminton car il se joue avec un filet en hauteur, les vacances en prime !

PROTÉINES : VOUS AVEZ LES BASES ?

NUTRITION : VOUS AVEZ LES BASES ?

La nutrition, c'est beaucoup de questions. Notre guide nutrition vous apporte pas mal de réponses ;-)

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L'équipement et les règles du Beach Tennis

Pour débuter le Beach-Tennis, vous n’avez pas besoin d’investir beaucoup pour l’équipement…Les trois éléments de base sont la raquette, la balle et l’envie de s’amuser !

QUE METTRE DANS SON SAC DE BEACH TENNIS ?

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Vous ne savez pas vraiment quoi mettre dans votre sac pour aller jouer au beach tennis ? Vous trouverez ici tout ce que vous pouvez emporter dans votre sac

Protection solaire : on vous dit tout !

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Les beaux jours sont là ! On profite des rayons du soleil, avec modération, et sans oublier de protéger sa peau, surtout quand on fait du sport. Retrouvez tous nos conseils pour faire le plein de vitamine D sans prendre de risque !