Fitness : cette discipline des années 80 fait son grand retour et devrait vous plaire

Commençons par un peu d’histoire. Sachez que l’aérobic a été inventée dans les années 60 par l’Américain Kenneth Cooper, un médecin militaire devenu célèbre avec son livre "Aerobics" en 1968. Mais c’est dans les années 1980 que cette discipline est devenue un véritable phénomène culturel et sportif, propulsée par des icônes — comme l'actrice et activiste féministe Jane Fonda à l’échelle internationale ou Véronique et Davina en France —  et par un outil encore nouveau : la cassette VHS. Pour les plus jeunes, il s'agit de l'ancêtre du DVD, et du grand, grand ancêtre de nos plateformes de streaming. En gros, c'était une sorte de gros rectangle en plastique contenant une bobine de film qui, une fois visionné, devait alors être rembobiné l'utilisateur·ice suivant·e. Oui, ça commence à sérieusement dater.

Les émissions TV puis les vidéos d'exercices à domicile ont en effet joué un rôle capital dans cette popularité, les Jane Fonda's Workout et les cassettes Gym Tonic permettant à des millions de sportifs de se motiver et d’avoir des idées d’exercices tout en s’amusant et en écoutant les tubes du moment, de Take on me (a-ha) à Girls Just Want To Have Fun (Cyndi Lauper). Si certain·es pratiquants et pratiquantes en gardent parfois des souvenirs mitigés, notamment parce que le rythme très élevé des séances a pu en conduire certains à négliger la sécurité et les bonnes postures, il est vrai que l’énergie et la joie qui se dégagent de ces séquences sont communicatives. 

Et ce n’est pas tout. Cette discipline a véhiculé d’autres valeurs, notamment d’émancipation, bien retranscrites en 2022 par la série Toutouyoutou, dont le titre est une référence au générique de l'émission télévisée d'aérobic Gym Tonic de Véronique et Davina. Cette série, résolument féministe, montre à quel point l’aérobic a été précieuse pour toute une génération de femmes. 

Depuis le début des années 2020, plusieurs personnalités sont parvenues à remettre cette discipline au goût du jour. À l’échelle internationale, Les hashtags tels que #AerobicWorkout, #aerobicgymnastics, et #80sAerobic sont la preuve de ce succès. En Australie, l’enseigne Retrosweat propose des cours, mais aussi des vêtements et des VHS entièrement dans l’esprit des années 1980. 

En France, l’influenceuse spécialiste du rétro et du vintage Marjorie Le Noan propose également des cours d’aérobic appelés Aérogym pendant lesquels on fait du sport, on danse, mais on s’habille et on se coiffe et se maquille également comme à l’époque. “Mon but est avant tout d’organiser des moments rétro-immersifs. On fait du sport, on transpire, mais c’est une séance low-impact, accessible à tou·tes. Les mouvements sont basiques : des squats, des petits sauts, des petits mouvements de bras…”, détaille-t-elle, assurant que le but à ses yeux n’est pas la compétition, mais le bien-être. 

Voilà comment l’envie de s’amuser sur des sons de l’époque peut permettre à des personnes d’ordinaire éloignées de la pratique sportive d’enfiler un justaucorps fluo et de s’amuser en groupe.