COMMENCER LA BOXE
AVANT L'ÉTÉ

La boxe présente des avantages majeurs pour le corps et l’esprit ! Découvrons-les ensemble avant la période estivale qui approche à grands pas !

TRAINING

Nous avons souvent tendance à réduire la boxe à un simple sport de combat ayant pour seul but de faire des pratiquants des guerriers avertis prêts à en découdre en toutes circonstances. Néanmoins, les bienfaits de ce sport ne se limitent pas à quelques compétences pugilistiques. En effet, la boxe présente des avantages majeurs pour le corps et l’esprit !

1/ La boxe: un brûleur de graisses sans pareil

En plus des techniques de combat incontournables pour tout pratiquant, la boxe est avant tout un sport qui va mettre votre cardio à rude épreuve. La plupart des exercices réalisés au cours d’une séance sont basés sur une logique de travail fractionné. Votre corps va très rapidement se retrouver dans le rouge et ainsi s’attaquer aux tissus graisseux afin de produire de l’énergie qui vous permettra de tenir le temps d’un entraînement. Une pratique assidue de la boxe sera donc une solution miracle pour retrouver une silhouette harmonieuse.

THOMAS
CAMILLE

2/ Après l’affinage,
place au dessin !

En plus de la perte des tissus graisseux, la boxe est l’un des sports les plus complets d’une point de vue de la stimulation musculaire. Aucun muscle n’est épargné ! Bien évidemment, vos bras et vos épaules vont avoir tendance à se dessiner harmonieusement, mais pas seulement. Quadriceps, ischios, fessiers, dorsaux, abdominaux, rien n’est laissé au hasard.

Tout exercice se fait au poids de corps et permet ainsi à chaque muscle de se développer sans excès, à son rythme !

3/ N’oublions pas l’aspect mental

Partir en vacances, c’est avant tout se libérer l’esprit des contraintes du quotidien. Or, nous savons bien qu’il est parfois difficile de se défaire des tracas routiniers même à plusieurs centaines de kilomètres de chez soi. Là encore, la boxe est un allié de choix. La pratique de ce sport offre un moment de lâcher-prise total au cours duquel vous pouvez vous dépenser, dépasser vos limites et ancrer vos soucis récurrents à grands coups de poing dans le sac de frappe. Une pratique régulière des sports de combat offre l’opportunité d’apaiser son esprit, de faire redescendre la pression et d’appréhender la vie avec beaucoup plus de recul et de sérénité. En résumé, ce sport vous mettra dans un état d’esprit idéal avant vos congés annuels. Plus besoin d’emmener vos problèmes dans la valise, puisque qu’ils sont tous restés à la salle. Cela vous libère un peu de place pour y mettre de bons souvenirs !

thomas

Ainsi, tant sur des aspects physiques que psychologiques, la boxe est le sport idéal pour entamer ses vacances dans les meilleures conditions possibles. Et étant donné l’essor que connaît ce sport actuellement, vous ne peinerez pas à trouver un lieu de pratique proche de chez vous afin de découvrir la discipline dans les meilleures conditions possibles. Alors à vous de jouer, le bonheur est à portée de gants !

THOMAS

Thomas

AMBASSADEUR OUTSHOCK

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