CHALLENGE CORDE À SAUTER : RENTRÉE CARDIO, ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION

La corde à sauter permet de développer votre endurance et votre souffle, tonifier votre corps ou encore d’être plus agile. Émilie, votre coach Domyos vous propose ce challenge d’1 semaine à faire quand et avec qui vous voulez, et vous montre comment réaliser chaque mouvement correctement en vidéo !

cardio femme

La rentrée est passée, maintenez le cap et ne lâchez rien !

Challenge #2 - Corde à sauter : le programme

challenge corde à sauter domyos

Émilie vous accompagne pendant votre CHALLENGE CORDE À SAUTER !

CHALLENGE CORDE À SAUTER: RENTRÉE CARDIO, ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION

 8 SEMAINES POUR SE (RE)METTRE AU SPORT

Des programmes de fitness en vidéo, avec des séances courtes, adaptés à votre besoin !

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