CHALLENGE ABDOS: ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION!

RESTEZ MOTIVÉE MÊME PAR TEMPS FROID !
Les jours sont plus courts et les températures de plus en plus fraîches, ce n’est pas une raison pour ralentir votre rythme sportif. Gardez votre motivation et ne lâchez rien ! Cette série d’exercices permet de solidifier vos muscles abdominaux pour avoir une meilleure posture, avoir une respiration optimale, obtenir de meilleures performances, être pleine d’énergie toute la journée et de façon plus générale vous maintenir en forme.

cardio femme challenge abdos

Émilie, votre coach Domyos vous propose ce challenge d’1 semaine à faire quand et avec qui vous voulez, et vous montre comment réaliser chaque mouvement correctement en vidéo!

challenge abdos domyos

Émilie vous accompagne!

Plus de conseils pour avoir des abdos en béton :