1/ Soyez lumineux : voir et être vu est votre priorité
Lorsque la nuit tombe ou qu’il fait déjà noir, il est très important de faire attention à votre environnement immédiat (un trou, une flaque, des branches éparpillées sur votre chemin…) pour ne pas tomber ou continuer votre séance les pieds trempés.
Emportez avec vous une lampe portative, qu’elle soit frontale ou à porter sur la poitrine : le plus important est de bien savoir l’utiliser, et d’être certain que les piles où la batterie ne vous abandonnent pas en cours de route !
Pour être vu : prévoyez une tenue claire, des brassards réfléchissants pour vos bras et vos jambes. Et même des bandes réfléchissantes que vous collerez sur vos vêtements, tout est bon pour votre sécurité !