Vous pratiquez le ski de randonnée ou vous avez envie de vous y mettre mais vous ne savez pas comment vous habiller ni quoi mettre dans votre sac ? On vous dit tout sur comment s’équiper pour une journée en ski de randonnée !
Le ski de randonnée est beaucoup plus physique que le ski alpin, surtout à la montée, et on aura très vite chaud dans l’effort. Il faut donc vous équiper en conséquence avec une tenue confortable et respirante à la montée..comme à la descente.
Couche 1
La première couche permet de rester au sec en assurant le transfert de la transpiration de la peau vers les autres couches.
Couche 2
Pour l'apport de chaleur, il faut vous munir d'une deuxième couche type doudoune qui vous isole du froid.
Couche 3
la troisième couche vis des éléments extérieurs
(la neige, la pluie et le vent) en les empêchant de rentrer (tout en laissant toujours la transpiration s’échapper pour ne pas être «mouillé de l’intérieur»). Elle est donc dans l’idéal imperméable ET respirante.
N’attendez pas de transpirer pour enlever une couche. En montagne, avoir trop chaud peut entraîner une hypothermie causée par la déperdition de chaleur accélérée par l'humidité corporelle.
Une fois arrivée au point culminant de votre sortie en ski de randonnée, vient le moment de la descente, souvent perçu comme une récompense après l’effort fourni à la montée ! Mais l’effort physique étant moins intense, le froid peut vite engourdir le corps chaud et humide.
Pas une minute à perdre, enfilez vite une 2ème couche chaude type polaire ou doudoune, à superposer avec une 3ème couche imperméable si nécessaire pour vous isoler du froid et du vent.
Glissez un sous-vêtement (couche 1) de rechange dans votre sac pour ne pas rester humide si vous avez beaucoup transpiré à la montée. Un petit plus qui pourra vous apporter beaucoup de confort sur le moment !
L'objectif est de vous conseiller sur l’équipement à prendre dans votre sac pour une journée de freeride ou de ski de randonnée.
Hé oui, skier en hors piste, ça ne s’improvise pas et ça nécessite d’organiser un minimum d'organisation.
Tout aussi important que vos skis / bâtons / chaussures, il y a des produits qui sont importants et indispensables à avoir dans son sac à dos lors d'une sortie en hors-piste.
Découvrez la check-list pour bien préparer son sac à dos !
Vestes, pantalons, sous-vêtements, notre sélection de produits qui répondront à vos attentes et vous permettront de profiter au mieux de vos sorties en hors-piste :
Vêtements homme
En ski de randonnée, vous évoluez en montagne et/ou en haute montagne. Vous exposez donc votre corps à des conditions difficiles telles que le froid, le vent ou l’humidité. Protégez le efficacement avec des produits adaptés à la pratique.
Vêtements femme
En ski de randonnée, vous évoluez en montagne et/ou en haute montagne. Vous exposez donc votre corps à des conditions difficiles telles que le froid, le vent ou l’humidité. Protégez le efficacement avec des produits adaptés à la pratique.
Sous-vêtements
En ski de randonnée, vous évoluez en montagne et/ou en haute montagne. Vous exposez donc votre corps à des conditions difficiles telles que le froid, le vent ou l’humidité. Protégez le efficacement avec des produits adaptés à la pratique.
