podcast conseils de sportifs
#11 La Réflexologie - Les bienfaits de la pratique.
Les Conseils de Sportifs, c’est Le podcast qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou reprendre le sport, c’est aussi le podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce à des experts ou le partage d’expériences de vie, chaque épisode est une aide sur une question que vous vous posez.
Aujourd'hui, nous allons aborder le sujet de la réflexologie, technique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Et pour cela, on a discuté avec Catherine Bailleul, réflexologue, elle nous parle de cette méthode douce, alliée des sportifs. On aborde les bienfaits de cette technique, on se pose la question des pieds ou des mains ? Pour les hommes, les femmes, les enfants ? A quelles fréquences peut on pratiquer ? Et peut on pratiquer l'auto massage ?