préparation randonnée et trekking

Nos astuces

Bien se préparer à la randonnée et au trekking

Retrouvez ici tous nos conseils pour préparer votre matériel et votre corps à votre prochaine randonnée ou trekking. Quel que soit votre niveau ou intensité de pratique, découvrez nos astuces pour préparer votre sac à dos, vous échauffer, vous étirer et bien gérer votre effort en randonnée.