ENTRETENIR SES VÊTEMENTS DE RUNNING, COURSE À PIED

Pour commencer, sachez que le lavage de vos vêtements de course à pied ne doit pas être systématique.

Si après votre séance vos vêtements ne sentent pas la transpiration, vous pouvez tout simplement les mettre à sécher à l'air libre.

Sinon, il est bon de les nettoyer dès que nécessaire : lorsque les mauvaises odeurs se développent ou que des tâches apparaissent par exemple.

Pour un plus grand confort lors de votre pratique sportive, ici celle de course à pied, nous vous recommandons de porter des vêtements techniques conçus pour. Ils seront le plus souvent en matière synthétique. Ça tombe bien, ils sont très faciles à entretenir ! 😉 Et nous ne vous le rappellerons jamais assez, un bon entretien, c'est une meilleure longévité assurée pour vos vêtements. En plus, ça permet d'éviter les mauvaises odeurs.

Voici nos conseils pour un lavage efficace et sans encombres : 

👉 Lavez vos vêtements sur l'envers. Cela évitera d'abîmer les détails réfléchissants ou les éventuels logos collés ou cousus sur votre vêtement.

Essayez également de ne pas mélanger pas vos vêtements avec d'autres comportant des scratchs. Ils pourraient fragiliser la maille.

Par contre, vous n'avez pas forcément besoin d’utiliser un filet de lavage pour vos sous-vêtements de running. À l’inverse des sous-vêtements classiques, ils sont conçus avec des matières techniques et donc, plus résistantes. Veillez simplement à bien accrocher les agrafes des brassières par exemple, cela évitera qu'elles ne s'abiment ou qu'elles s'accrochent avec d'autres vêtements. 

👉 Lavez toujours à 30° !
Et si vraiment, vous y tenez et que vous avez beaucoup transpiré lors d'une séance plus intense, vous pouvez tenter un passage en machine à 40°.

👉 Utilisez de la lessive liquide plutôt que de la lessive en poudre et évitez les adoucissants et assouplissant : cela pourrait nuire aux propriétés de respirabilité des tissus.
Si vous pratiquez régulièrement une activité sportive et que votre panier de linge sale se rempli à vue d'œil avec vos vêtements de sports en synthétique, vous pouvez opter pour une lessive spéciale et prévoir des machines avec uniquement vos vêtements de sport. 

Essayez aussi de ne pas trop mélanger les couleurs claires et sombres pour éviter d'éventuels transferts de couleurs. 

Enfin, pour les tâches, vous pouvez les frotter légèrement à la main avant de passer votre vêtement en machine.

⚠️ N'utilisez jamais de javel pour laver les textiles de running, y compris pour les chaussettes.

C'est très simple ! 

Tout d'abord, ne pas laisser vos vêtements de course à pied sales et humides trop longtemps avant de les laver (pas en boule devant la douche par exemple). 

Éviter donc de jeter vos vêtements encore humides en bouchon dans la machine à laver ou dans le panier de linge sale jusqu'au prochain lavage... 

Préférez plutôt les laver directement ou les mettre à sécher. 

Tous ces conseils sont valables pour vos différents textiles running : tee-shirt, maillot manches longues, débardeur, tee-shirt sans manches, short, cuissard, corsaire, collant, chaussettes, sous-vêtements homme et femme, coupe-vent, mais aussi gants, bandeaux et bonnets.