Triathlon

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La trifonction est l’incontournable de l’équipement du triathlète puisqu’elle permet de nager, rouler et courir avec une seule tenue. Mais quels sont les critères à prendre en compte au moment de choisir votre trifonction ? Quel est le modèle de trifonction qui vous conviendra le mieux ? Suivez nos conseils !
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Le triathlon est un sport qui combine la natation, le vélo et la course à pied et qui a la particularité d’enchaîner les trois disciplines à la suite [...]
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Si l’entraînement est capital pour des épreuves telles que le triathlon ou l’ironman, suivre un programme nutritionnel en parallèle c’est la garantie d’une expérience réussie. Adapter une véritable stratégie alimentaire évite des sensations de fatigue précoce. Zoom sur les conseils à appliquer 1 semaine avant son triathlon.
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