Un Français sur cinq ne pratique jamais de sport. Voilà, c'est dit.
Créé par DECATHLON en 2016, Conseil Sport est un magazine dont l'objectif est simple : vous encourager et vous motiver à vous (re)mettre au sport !
On nous le dit assez souvent : pratiquer une activité physique, c'est bon pour la santé. En revanche, ce qu'on nous dit moins c'est comment on s'y prend ? Par où on commence ? Pas si simple quand le sport nous rappelle ces quelques heures hebdomadaires qu'on essayait à tout prix d'éviter à l'école ou nous évoque ces corps photoshopés qu'on n'aura jamais...
Pas le temps, pas la motivation, pas la forme, trop froid, trop chaud... On a tous les mêmes freins à la pratique régulière d'une activité physique. Ce qu'on vous offre ici, c'est la réponse à toutes vos excuses anti-sport et même aux questions que vous n'avez pas encore formulées. Cadeau.
Plus que de vous voir accomplir un exploit sportif, notre plus grande fierté serait de vous faire aimer le sport. Que vous y preniez un réel plaisir parce que c'est ça, le secret de la motivation : trouver l'activité qui vous apportera la dose de joie qu'il vous faut dans votre quotidien.
Alors, on enfile sa tenue et le sourire qui va avec !
Bienvenue sur Conseil Sport :).
Comme son nom l'indique, Conseil Sport ce sont des conseils et des infos sur tous les sports (ou presque) pour vous aider à débuter ou reprendre une activité physique. Ce sont aussi des astuces pour vous permettre de progresser en douceur et prendre plaisir dans votre pratique.
Reprendre le sport après 50 ans ? Faire du sport chez soi ou en salle de sport ? A quel moment de la journée pratiquer ? Faire une activité physique pendant une grossesse ? Pratiquer en famille ? Apprendre à rouler à vélo ? Concilier sport et alimentation ? On répond à toutes les questions que vous vous posez et, si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à nous laisser des commentaires en bas de page !
On l'a fait : un magazine sportif pour les sportifs qui s'ignorent !
Que vous soyez ancien sportif passionné, jeune maman surbookée, sexagénaire en quête de bien-être ou encore aventurier.e en devenir, Conseil Sport est fait pour vous, si vous avez envie de partager avec nous les plaisirs du sport. Ici pas de compétition, on laisse ses complexes à la maison et on se détend pour lire sans modération toutes nos bonnes idées.
L'écriture, toute une passion. Enfant, je remplissais des carnets d'histoires farfelues et de poèmes à l'eau de rose... Sans surprise, j'en ai fait mes études avant de me spécialiser dans les relations médias et le marketing digital.
Aujourd'hui, j'ai envie que chaque sportif en devenir puisse trouver Conseil Sport sur son chemin vers la quête de la forme. Je fais aussi en sorte que votre expérience ici soit la plus simple et la plus chouette possible !
Coureuse dans l'âme malgré mes petites jambes, cycliste par opportunité (même sous la pluie !), trekkeuse pour l'amour des grands espaces, joueuse de squash pour le fun et yogi pour faire un break de temps à autre, le sport occupe une place prédominante dans mon quotidien. Ce que je préfère ? En découvrir de nouveaux et les partager !
J'aime : l'odeur de la baguette fraîche qui sort du four... Les plaisirs du palais : ma première motivation au sport !
Je n'aime pas : la triche dans les jeux de société.
Mon talent qui ne sert à rien : championne de l'acrostiche (bingo, j'ai placé le mot !)
Conseil, sport, deux mots qui partagent ma vie depuis mes 14 ans ! Je me suis d'abord tournée vers le coaching sportif personnalisé pour accompagner dans la pratique sportive. La coach a ensuite transmis le témoin à la journaliste ! Et quoi de mieux que Conseil Sport pour allier mes deux métiers ? De nature curieuse et pleine de convictions, j'ai à coeur de vous faire partager mes recherches, mes rencontres, mes découvertes pour vous encourager dans le maintien de votre forme.
L'élégance pour moi : une religion ! J’ai eu l’occasion d’expérimenter cette élégance en saut de haies. Hummm... non concluant ! Je me suis donc passionnée pour la Gymnastique Rythmique. Je prends aussi grand plaisir dans la danse, le Pilates et le yoga. J’ai également reçu une jolie raquette pour m’essayer au badminton (mais il faut que je trouve le temps d’y retourner ! Et oui, on a tous de bonnes excuses ;)).
J’aime : voyager, être au coeur des cultures locales découvrir leurs danses, leurs musiques et leurs bon petits plats.
Je n’aime pas : quand le matériel électronique se ligue contre moi.
Mon talent qui ne sert à rien : je sais toucher les mains par terre avec les jambes tendues ! Et avec le sourire !
Quand j’avais 11 ans, et que mes parents me voyaient grimper partout (dans les arbres ou dans ma chambre, en mode “floor is lava”), une évidence s’imposait : lui, il va faire de l’escalade ! 20 ans plus tard, les chaussons m’accompagnent toujours, et ont trouvé d’autres copains : les lettres, et l’image.
On dit souvent qu’une image vaut mille mots et néanmoins, un mot peut vous faire imaginer mille images. Passionné par la photographie, la vidéo, la musique et les jeux vidéos, j’ai à cœur de vous faire vivre le plus d’expériences sensorielles possibles.
J’aime : le petit déj au lit le dimanche matin, avant d’aller me balader à vélo et de profiter de la nature.
Je n’aime pas : me réveiller tôt le week-end, parce que, la grasse mat, c’est sacré !
Mon talent qui ne sert à rien : je sais siffler avec les doigts, vraiment très fort (mais, vraiment vraiment !).
Gourmande de découvertes, j'aime m'instruire, vivre des expériences inédites, goûter de nouvelles saveurs et faire de belles rencontres. Mon rêve ? Le tour du monde ! J'ai commencé à voyager dans le siège bébé et je ne compte pas m'arrêter (de voyager, pas de voyager dans un siège bébé, vous m'avez comprise).
Ma passion ? Entre les voyages, la danse, le chant, la cuisine, la musique, le dessin, la couture, l'écriture... Impossible de ne vous en citer qu'une :-). On peut dire que je suis une passionnée de la vie, et la vie pour moi, ça rime avec sport. Au quotidien, je me dépense et prends soin de moi avec le fitness et la marche sportive. À travers la danse, je m'exprime et me libère. Et grâce à la randonnée, je me vide l'esprit et admire les paysages.
Aider l'autre, c'est quelque chose qui m'est cher. Alors le faire via Conseil Sport, c'est juste un régal !
J'aime : rire, pour un rien, tout le temps.
Je n'aime pas : voir l'automobiliste devant moi jeter ses déchets par-dessus la vitre. Et la planète alors ?
Mon talent qui ne sert à rien : je sais faire la Castafiore.
Et aussi toute une équipe de sportifs passionnés qui vous délivrent leurs meilleurs conseils pour débuter et progresser dans vos sports préférés.