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On vous l’accorde, la course à pied n’est pas le meilleur sport collectif qui soit. Pourtant, vous en conviendrez, courir en groupe présente bien des atouts quand il s’agit de rester motivé et chasser l’ennui. Découvrez nos bons plans pour trouver des partenaires de course.
Comment savoir sur quelles épreuves j’ai le plus de potentiel ? Où placer mes efforts ? Sur quelle distance dois-je m’orienter en fonction de mes capacités ? Autant de questions récurrentes dans le monde du running. Voici les réponses de Philippe Propage.
Désir d’évasion, besoin de motivation : vous aussi vous êtes incapable de partir courir sans vos écouteurs ? Par-delà la dimension plaisir évidente, l’option musicale doit s’accompagner de certaines précautions.
Placer sa boule au plus près du cochonnet (pointer) ou dégager la boule de son adversaire (tirer), 2 techniques qui permettent de gagner des points suivant les circonstances du jeu. Découvrez comment réaliser ces deux gestes techniques. Le tir est le geste le plus spectaculaire mais aussi le plus difficile. 3 conditions doivent être réunies pour être efficace au tir : concentration,
Choisir le terrain, le nombre de joueurs, le nombre de boules par joueur ... autant de questions qui se posent à chaque début de partie. Cette année, finies les discordes, l'arbitre c'est vous !
Dures, tendres ou demi tendres ? Acier ou Inox ? Une boule de pétanque ne se choisit pas à la légère, il en va de votre précision. Voici les différentes caractéristiques d’une boule expliquées simplement. Il existe deux grands types de boules de pétanque : les boules de pétanque LOISIR et les boules de pétanque COMPÉTITION.
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