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On vous l’accorde, la course à pied n’est pas le meilleur sport collectif qui soit. Pourtant, vous en conviendrez, courir en groupe présente bien des atouts quand il s’agit de rester motivé et chasser l’ennui. Découvrez nos bons plans pour trouver des partenaires de course.
Comment savoir sur quelles épreuves j’ai le plus de potentiel ? Où placer mes efforts ? Sur quelle distance dois-je m’orienter en fonction de mes capacités ? Autant de questions récurrentes dans le monde du running. Voici les réponses de Philippe Propage.
Désir d’évasion, besoin de motivation : vous aussi vous êtes incapable de partir courir sans vos écouteurs ? Par-delà la dimension plaisir évidente, l’option musicale doit s’accompagner de certaines précautions.
Placer sa boule au plus près du cochonnet (pointer) ou dégager la boule de son adversaire (tirer), 2 techniques qui permettent de gagner des points suivant les circonstances du jeu. Découvrez comment réaliser ces deux gestes techniques. Le tir est le geste le plus spectaculaire mais aussi le plus difficile. 3 conditions doivent être réunies pour être efficace au tir : concentration,
Concentration, contrôle de la respiration, maîtrise de soi .... Autant de raisons pour lesquelles vous allez peut-être vous (re)mettre au tir à l'arc. Et pourquoi pas emmener votre famille et vos amis dans cette aventure sportive et ludique ?
Choisir le terrain, le nombre de joueurs, le nombre de boules par joueur ... autant de questions qui se posent à chaque début de partie. Cette année, finies les discordes, l'arbitre c'est vous !
La position de face est une position classique pour le lancer de fléchettes. Il s’agit de se tenir parfaitement droit et immobile, les pieds écartés l’un de l’autre par une distance naturelle qui permet d’assurer l’équilibre pendant le lancer de fléchettes. Les pieds du joueur doivent être perpendiculaires au pas de tir, situé à 2,37 m du mur sur lequel est fixée la cible. Pendant le lancer, il est important que le joueur reste parfaitement immobile.
Le Cricket est un jeu stratégique destiné aussi bien à des joueurs confirmés qu’à des débutants. Les joueurs visent et touchent les nombres qui leur conviennent le mieux et peuvent forcer les adversaires à viser des nombres qui ne leur conviennent pas. L’objectif du Cricket est de fermer tous les nombres appropriés avant son adversaire tout en ayant le nombre de points le plus élevé.
Le tir à l’arc fut pratiqué d’abord pour chasser et de nos jours il est pour certain un loisir et pour d’autre un sport pratiqué autant par les enfants, femmes et hommes. C'est un sport d'adresse, ludique et non violent Depuis 1972, réintroduit à nouveau Sport Olympique Le tir à l'arc est un sport de concentration qui nécessite précision, discipline et rigueur.
Pour découvrir ou pratiquer en loisir, chez soi, le tir à l’arc, il faut : Disposer d’un terrain suffisamment grand pour des raisons de sécurité évidentes. Prévoir l’équipement nécessaire. Nous vous rappelons que la surveillance d’un adulte est nécessaire lorsque des enfants pratiquent le tir à l’arc.
Dures, tendres ou demi tendres ? Acier ou Inox ? Une boule de pétanque ne se choisit pas à la légère, il en va de votre précision. Voici les différentes caractéristiques d’une boule expliquées simplement. Il existe deux grands types de boules de pétanque : les boules de pétanque LOISIR et les boules de pétanque COMPÉTITION.
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