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ete
La boxe présente des avantages majeurs pour le corps et l’esprit sur lesquels je vous propose de nous pencher ensemble avant la période estivale qui approche à grands pas.
Quel kimono de judo pour quelle pratique ?
Quel kimono de judo choisir pour vous ou votre enfant, en fonction de votre niveau de pratique ? Laurent, ingénieur produits et 3ème dan de judo, vous explique l’essentiel !
sport senior
Si on vous demandait “quel sport pour un senior ?”, spontanément, ce ne sont pas aux sports de combat que vous pensez ? Et pourtant… On sait déjà que l’activité physique est (très) bénéfique aux seniors. Mais tout de même, comment un sport de combat pourrait-il trouver sa place dans les cours de sport pour seniors ?
Tous les grands champions ont déjà ressenti ce sentiment un jour : la peur des coups. De la technique, un entraînement ciblé et de la confiance en vous sont les éléments clés pour vous aider à progresser et éviter un maximum de recevoir des coups. En témoigne, l’expérience de Gianni, boxeur de haut niveau qui vous partage ses astuces. Le round et votre adversaire n’auront désormais plus de secret pour vous. Prêts à les défier ?
judo pour les enfants
Les sports de combat ont aussi leurs icônes, des personnages emblématiques qui impressionnent les enfants dès leur plus jeune âge. Et heureusement, ces pratiques sportives sont accessibles dès 5 ans ! Découvrez les grands principes de ces sports qui allient force et esprit.
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