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natation et motivation : comment se jeter dans le grand bain
Pas de doute, vous aimez la piscine, mais il vous arrive de rater une séance, parce que la motivation manque un peu. Voici mes 5 conseils pour être toujours motivé(e) afin de vous jeter dans le grand bain.
Est-ce que la natation muscle ?
Le physique des nageurs et des nageuses vous vend du rêve ? Allez, je vous explique tout sur la natation et les muscles. Après, c’est à vous de jouer !
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