Catégories

26 conseil(s)
Pages
Endomorphes, Mésomorphes, Ectomorphes, ... votre morphotype recèle de nombreuses informations-clés sur votre profil sportif : Bien connaître sa morphologie permet d'adapter ses objectifs et entraînements en établissant un programme adapté. Suivez le guide !
Facile à pratiquer et en plein boom depuis quelques années, la musculation s’impose comme un sport moderne, bon pour la santé et indispensable pour performer dans d’autres activités.
bien-choisir-son-banc-de-musculation
Pour travailler sa musculature et développer sa puissance à domicile, le banc de musculation est le matériel adéquat. Confortablement installé chez vous, vous pouvez vous entraîner en toute sécurité en choisissant le bon matériel.
bien-choisir-son-appareil-a-charges-guidees
Posséder une home gym c’est pouvoir se renforcer musculairement, développer sa force et sa masse musculaire ou tonifier son corps comme dans une salle de musculation mais à la maison ! Les appareils à charges guidées sont particulièrement adaptés aux débutants puisqu’ils garantissent une bonne exécution de l’exercice et une évolutivité des charges.
bien-choisir-son-appareil-a-abdominaux
Votre objectif c’est d’avoir un ventre plat et parfaitement dessiné ? Faites le choix d’un appareil à abdominaux ! Parfait pour renforcer la sangle abdominale et affiner votre silhouette, c’est le matériel à adopter d’urgence.
bien-choisir-sa-barre-de-traction
Vous souhaitez développer votre musculature du dos et des bras avec un accessoire simple et efficace ? Découvrez la barre de traction ! Pour choisir le modèle adapté à vos objectifs, suivez les conseils Domyos.
la-musculation-un-sport-adapte-aux-seniors
A l’heure où la tendance est de rester jeune plus longtemps, nos aînés mettent tout en œuvre pour ralentir les effets du temps sur leur corps. Le sport, et en particulier la musculation, est un bon moyen pour y parvenir.
mon-programme-de-musculation-en-plein-air
Enfin le nez dehors ! Les beaux jours reviennent et vous avez envie de profiter de la douceur extérieure ? Faites-vous plaisir et découvrez notre programme d’entraînement en plein air pour continuer à travailler vos muscles.
HAUT DE PAGE