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natation artistique
Natation synchronisée, natation artistique, ça vous parle ? Quand on entend parler de ce sport, on imagine très rapidement les nageuses, les maillots à paillettes, le maquillage chargé… Mais la natation artistique va au delà du paraître. Plongez avec nous pour découvrir un sport qui exige endurance, force, souplesse, et sens du rythme !
Natation : comment respirer en crawl ?
Votre crawl manque peut-être de technique. C’est peut-être un problème de respiration. Si oui, on a quelques conseils pour vous aider à bien expirer et inspirer. Tout ça, sans vous noyer dans des détails trop techniques.
apprendre à nager
Vaincre sa peur de l’eau ? Apprendre à nager la brasse pour profiter d'un petit bain ? Revoir les techniques du crawl pour gagner en vitesse ? Grâce à ces articles réalisés avec l'aide de notre maître nageur, Mathias Cardinaud, et ses conseils de professionnel, vous saurez bientôt mettre la tête sous l’eau, faire la planche et être à l’aise dans l’eau !
natation et motivation : comment se jeter dans le grand bain
Pas de doute, vous aimez la piscine, mais il vous arrive de rater une séance, parce que la motivation manque un peu. Voici mes 5 conseils pour être toujours motivé(e) afin de vous jeter dans le grand bain.
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