Futsal

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Le Futsal pour un mental en acier trempé
La pratique du Futsal permet de développer le physique, notamment l’endurance et le système cardio-vasculaire. Mais c’est au niveau du mental que ses bienfaits sont les plus spectaculaires dès la cour d’école.
decouvrez et debutez le Futsal
Votre enfant veut se mettre au futsal, et vous vous demandez s’il va pouvoir s’adapter à ce sport ? Au niveau de l’intensité, le futsal est un sport qui tient toutes ses promesses ! Comme il demande énormément de vivacité, de rythme et de cardio, il va contribuer à améliorer les qualités athlétiques et les capacités cardiovasculaires de votre enfant.
Une chaussure de futsal doit répondre aux exigences d’un terrain réduit, intérieur comme extérieur, et d’une surface lisse, type bitume, pvc ou parquet. Comment bien la choisir ?
Il est indispensable de bien choisir son ballon en fonction du type de football que vous pratiquez. Jouer sur terrains lisses nécessite de choisir un ballon qui rebondit moins. C’est ce que l’on appelle un ballon à rebond contrôlé. Comment le choisir ?
Quand vous venez du foot à 11, l’impact physique sera un véritable atout pour le futsal, même s’il est vrai que le futsal a bien évolué dans ce domaine-là. Mais à l’inverse, quand vous avez joué plusieurs années au futsal, il y a beaucoup de bénéfices pour le foot à 11.
Les étirements... un indispensable de la pratique du football, et une thématique qui fait parler bon nombre de footeux(euses).Tout le monde a ses petites habitudes, ses convictions sur les étirements ! D'où un bon nombre d'idées reçues qui nous ont donné envie de clarifier les bonnes pratiques d'étirements...
Votre enfant veut se mettre au futsal, et vous vous demandez s’il va pouvoir s’adapter à ce sport ? Au niveau de l’intensité, le futsal est un sport qui tient toutes ses promesses ! Comme il demande énormément de vivacité, de rythme et de cardio, il va contribuer à améliorer les qualités athlétiques et les capacités cardiovasculaires de votre enfant.
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