5 Astuces pour ne jamais avoir froid dans votre sac de couchage
Vous avez déjà eu froid en dormant sous la tente ? Cela peut rendre les treks et randonnées très très difficiles ! Alors découvrez comment ne plus avoir froid dans votre duvet pour être au top de votre forme pour explorer la montagne !
AVANT TOUTE CHOSE...
Les températures de “confort” indiquées sur les housses des sacs de couchage Quechua et Forclaz sont définies grâce à des tests européens normés.
Cependant, la sensibilité au froid varie fortement selon les individus et les conditions climatiques : l'idéal est de tester plusieurs sacs afin d'évaluer ce qui vous convient le mieux !
1/ Vérifiez la température de confort du sac de couchage
Si la température de confort de votre sac est supérieure aux températures du lieu dans lequel vous allez camper, vous risquez d'avoir froid et de mal dormir.
C'est mathématique !
Température de confort, température limite, vous êtes perdu ? Je vous explique.
La température de confort est la température sur laquelle vous devez vous baser pour choisir votre sac de couchage. C'est la limite basse de confort à laquelle l'utilisateur en posture détendue est globalement en équilibre thermique et n'a ni froid ni chaud.
La température limite : limite à laquelle l'utilisateur du sac de couchage recroquevillé est globalement en équilibre thermique et n'a ni froid ni chaud.
Certains proposent une température extrême à partir de laquelle la vie du trekkeur peut être mise en danger, nous choisissons de ne pas communiquer sur cette température car nous souhaitons éviter que nos utilisateurs se retrouvent dans des situations potentiellement risquées.
2/ Choisissez la bonne taille de sac de couchage !
Oui ! Il existe des tailles de sacs de couchage ! Pour avoir chaud dans un sac de couchage, il faut que celui-ci soit adapté à votre taille. Si le sac est trop grand, l'air autour de votre corps risque de mettre beaucoup de temps à chauffer. Si le sac est trop petit, il n'y aura pas assez d'air autour de vous pour vous tenir chaud, et vous risquez de dépasser du sac.
Pensez aussi à bien ajuster la capuche de votre sac de couchage. En effet, une grande partie de la déperdition de chaleur s’effectue par la tête (environ 30%) !
La capuche de votre sac vous permet du coup de réguler votre température corporelle : vous avez froid ? Emmitouflez-vous bien dans le sac et serrez-la capuche. Vous avez chaud ? Retirez la capuche, vous devriez rapidement vous sentir mieux.
3/ Pensez à un matelas de camping
Un matelas permet de vous isoler du terrain sur lequel vous campez qui est souvent froid, voire humide. Pour connaître la capacité d'isolation de votre matelas, intéressez-vous à la R value. Cette donnée est testée en laboratoire, elle indique la performance et résistance thermique d'un matelas. Plus la R value est élevée, plus le matelas vous isole du froid venant du sol.
4/ Couvrez-vous, un peu... dans votre sac de couchage
Si malgré tout vous avez des doutes ou peur d'avoir froid, enfilez des sous-vêtements en laine mérinos. Fins, près du corps et bénéficiant des capacités thermorégulantes de la laine, ils seront parfaits pour vous apporter de la chaleur ou pour l'évacuer si nécessaire.
Vous bougez beaucoup et avez peur de perdre la capuche : mettez un bonnet !
Bonus : le mérinos limite les odeurs de transpiration !
5/ Investissez dans un drap de sac en soie ou en mérinos
Vous ne le regretterez pas !
Le bon vieux "sac à viande" vous apportera plusieurs degrés de chaleur en plus et sa douceur sera très appréciable après une journée de trek en montagne.
Et en plus le drap de sac se lave aisément, ainsi vous pourrez espacer les lavages de votre sac de couchage !
Le petit truc en plus !
Vous avez encore peur d'avoir froid ? Utilisez votre gourde comme une bouillotte ! Prenez un linge pour la tenir, remplissez-la d'eau chaude, refermez-la bien et glissez-la dans votre sac de couchage au niveau des pieds. Chaleur assurée au moment du coucher.
Attention à ne pas vous brûler et surtout pas d'eau chaude dans une gourde en plastique sous peine de la faire fondre (et de vous brûler...).
Certains campeurs aiment aussi placer des chaufferettes au niveau du bas du dos, entre le sac et les vêtements.
N'hésitez pas à partager avec nous vos astuces pour avoir toujours chaud dans votre sac de couchage !
Bien stocker son sac de couchage pour conserver les propriétés thermiques
ATTENTION AU STOCKAGE
Pour conserver toutes les capacités isolantes de votre sac de couchage, qu'il soit en ouate ou en plumes, conservez-le dans une housse spécifique pour le stockage. Cela évite de le comprimer trop longtemps ce qui l'abime.
Cette housse est généralement présente dans les sacs de couchage en plumes, car les plumes sont fragiles.
