TÉMOIGNAGES -  COMMENT SE METTRE AU SPORT ?

    Se mettre au sport, ça demande de la volonté. Parfois aussi, de l'organisation. Et (surtout ?) le courage d'affronter des épreuves que nous n'aurions jamais pensé être capable d'affronter.

    Des épreuves qui vont du regard des autres à la salle de sport à sa première course à vélo de 160 km...

    Mille (ou presque) histoires, un point commun : une envie de se confronter à soi-même, pour le meilleur et, parfois, pour se surprendre...

     

    ENVIE DE RACONTER VOTRE HISTOIRE ?
    Conseil
    90-kilometres-en-kayak-gonflable
    LES ROBINSONS DE LA PETITE AMAZONE
    Sophie son mari, et leurs 6 enfants forment une famille nombreuse d'aventuriers de la nature. Cet été, ils ont tous décidé de descendre la Leyre sur 90 kilomètres en kayak gonflable avec tout l'équipement pour camper au fil de l'eau [...]
    Conseil
    randonnée trek desert maroc sahara
    Sophie à l'assaut des dunes du Sahara
    Quand elle ne travaille pas chez Decathlon, Sophie part explorer le mythique désert du Sahara au Maroc. Suivez son aventure de Ouarzazate jusqu'à la dune hurlante au rythme de la méharée !
    Conseil
    défi marche
    Catherine, la marche comme défi
    "Je veux bien raconter ma petite aventure qui pour certains paraitra insignifiante, mais qui pour moi est un exploit. Et cela peut donner des idées à des marcheurs débutants."
    Conseil
    lille_hardelot_tandem
    Bérengère s'est lancée sur un Lille-Hardelot... en tandem !
    Au départ, c'est une vie de se lancer le challenge de participer à Lille-Hardelot, cyclotouriste bien connue dans les Hauts-de-France. Au programme : un parcours de près de 160 km, et du dénivelé, sur la fin, pour le plaisir. A l'arrivée, c'est effectivement un Lille-Hardelot... mais en tandem ! Il s'est passé quoi entre temps ? Bérengère nous dit tout.
    Conseil
    ski de fond
    Philippe : à la découverte du ski de fond !
    Philippe est un (ultra) sportif. Ultra trail, ultra endurance à vélo… il est toujours volontaire pour se chauffer les cuisses. Alors le ski de fond a fini par sérieusement l’intéresser...
    Conseil
    Amanda : pour devenir coach fitness, il fallait passer par la muscu...
    Amanda a toujours aimé le fitness. Sans être particulièrement fan de sport en général, elle a toujours eu un faible pour cette discipline. Mais quand elle a eu envie de devenir coach, il a fallu se mettre à la muscu... Un sport pas particulièrement facile d'accès pour une femme non initiée et non accompagnée.
    Conseil
    Karine : se remettre au ski en choisissant LA bonne période
    Amoureuse de la montagne, skieuse contrariée : si je pouvais, j’irais au ski tous les ans ! Mais entre les tarifs parfois excessifs pendant les vacances de février et le monde… ce n’est pas toujours encourageant. Quand ma fille m’a proposé de partir skier en avril, je dois dire que j’étais plutôt dubitative. Mais l’occasion de profiter d’un moment privilégié était belle, alors d’accord, c’était parti pour savourer les derniers flocons de neige de la saison ! Mais pourquoi partir au ski à cette période de pâques ? Je vous souffle mes 4 bonnes raisons.
    Conseil
    Récit marathon de paris
    Marie : un marathon pour aller de l'avant
    Marie a l’habitude de courir. Mieux, elle aime ça. Mais entre courir pour le plaisir et s’inscrire à un marathon, avouons qu’il y a un pas… que Marie a franchi en 2017. Pourquoi ? Comment ? Elle nous dit tout !
    Conseil
    se mettre au sport pour se défouler
    Yannick : le sport pour se défouler
    Yannick était très sportif jusqu’à ce que, comme beaucoup, les études viennent perturber une mécanique bien huilée. Ajoutez une vie de famille là dessus… Bref, pas toujours facile de faire du sport comme on l'entendrait. Alors, comment s'y remettre ? Et pourquoi ?
    Conseil
    démarrer la muscu - témoignage
    Théophile : faire de la muscu pour progresser en voile
    Théophile court. Beaucoup. Il fait aussi pas mal de voile. Bref, Théophile est sportif. Le truc, c'est quand c'est le haut du corps qu'il sollicite, il se rend bien compte qu'un peu plus de muscles ne pourraient pas lui faire de mal. Première étape : dépasser les a priori.
    Conseil
    image tease témoignage Aurélia - se mettre au sport
    Aurelia : comment se mettre au sport pour s'attaquer aux kilos en trop ?
    Aurélia est une maman active. Et jusque début 2017, le sport, pour elle, c’était plutôt “merci, mais non merci, je laisse ça aux autres”. Jusqu’à ce que ce soit son fils qui lui demande de l’accompagner. Là, Aurélia n’a plus eu très envie de laisser ça aux autres. C’était décidé, elle allait s’attaquer à ces 40 kilos en trop.
    Conseil
    photo teasing premier triathlon - témoignage
    Bérangère et son premier triathlon
    Ce qu'il se passe entre le moment où l'on s'inscrit, sans trop réfléchir, à son premier triathlon et celui où l'on franchit la ligne d'arrivée. Où l'on parle de découverte de l'équipement tri et de nage en eau libre...
    Conseil
    Lille Hardelot - cyclosportive
    Lille Hardelot : Mathilde et sa première cyclosportive
    Mathilde a 29 ans et pas spécialement un passé de grande cycliste quand elle se dit, “tiens, et si je m’inscrivais à Lille Hardelot ?. Là, il faut que vous sachiez tout de même que Lille-Hardelot, c’est une cyclosportive : une looooonngue randonnée (sportive) à vélo. Au programme : pas loin de 160 km à parcourir. Alors, qu’est-ce que lui a pris pour en arriver là ?

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