TÉMOIGNAGES -  COMMENT SE METTRE AU SPORT ?

    Se mettre au sport, ça demande de la volonté. Parfois aussi, de l'organisation. Et (surtout ?) le courage d'affronter des épreuves que nous n'aurions jamais pensé être capable d'affronter.

    Des épreuves qui vont du regard des autres à la salle de sport à sa première course à vélo de 160 km...

    Mille (ou presque) histoires, un point commun : une envie de se confronter à soi-même, pour le meilleur et, parfois, pour se surprendre...

     

    ENVIE DE RACONTER VOTRE HISTOIRE ?
    Conseil
    Lille Hardelot - cyclosportive
    Lille Hardelot : Mathilde et sa première cyclosportive
    Mathilde a 29 ans et pas spécialement un passé de grande cycliste quand elle se dit, “tiens, et si je m’inscrivais à Lille Hardelot ?. Là, il faut que vous sachiez tout de même que LIlle-Hardelot, c’est une cyclosportive : une looooonngue randonnée (sportive) à vélo. Au programme : pas loin de 160 km à parcourir. Alors, qu’est-ce que lui a pris pour en arriver là ?
    Conseil
    photo teasing premier triathlon - témoignage
    Bérangère et son premier triathlon
    Ce qu'il se passe entre le moment où l'on s'inscrit, sans trop réfléchir, à son premier triathlon et celui où l'on franchit la ligne d'arrivée. Où l'on parle de découverte de l'équipement tri et de nage en eau libre...
    Conseil
    image tease témoignage Aurélia - se mettre au sport
    Aurelia : comment se mettre au sport pour s'attaquer aux kilos en trop ?
    Aurélia est une maman active. Et jusque début 2017, le sport, pour elle, c’était plutôt “merci, mais non merci, je laisse ça aux autres”. Jusqu’à ce que ce soit son fils qui lui demande de l’accompagner. Là, Aurélia n’a plus eu très envie de laisser ça aux autres. C’était décidé, elle allait s’attaquer à ces 40 kilos en trop.
    Conseil
    Commencer le cross training
    Jérémy : commencer le crosstraining
    Jérémy, son truc à lui, c'est la muscu. Et depuis 15 années déjà... Mais un jour, il se penche sur le cross training. Quelles passerelles peut-il exister entre ces deux sports ? Il nous en dit plus.
    Conseil
    démarrer la muscu - témoignage
    Théophile : faire de la muscu pour progresser en voile
    Théophile court. Beaucoup. Il fait aussi pas mal de voile. Bref, Théophile est sportif. Le truc, c'est quand c'est le haut du corps qu'il sollicite, il se rend bien compte qu'un peu plus de muscles ne pourraient pas lui faire de mal. Première étape : dépasser les a priori.
    Conseil
    se mettre au sport pour se défouler
    Yannick : le sport pour se défouler
    Yannick était très sportif jusqu’à ce que, comme beaucoup, les études viennent perturber une mécanique bien huilée. Ajoutez une vie de famille là dessus… Bref, pas toujours facile de faire du sport comme on l'entendrait. Alors, comment s'y remettre ? Et pourquoi ?
    Conseil
    Récit marathon de paris
    Marie : un marathon pour aller de l'avant
    Marie a l’habitude de courir. Mieux, elle aime ça. Mais entre courir pour le plaisir et s’inscrire à un marathon, avouons qu’il y a un pas… que Marie a franchi en 2017. Pourquoi ? Comment ? Elle nous dit tout !
    Conseil
    Karine : se remettre au ski en choisissant LA bonne période
    Amoureuse de la montagne, skieuse contrariée : si je pouvais, j’irais au ski tous les ans ! Mais entre les tarifs parfois excessifs pendant les vacances de février et le monde… ce n’est pas toujours encourageant. Quand ma fille m’a proposé de partir skier en avril, je dois dire que j’étais plutôt dubitative. Mais l’occasion de profiter d’un moment privilégié était belle, alors d’accord, c’était parti pour savourer les derniers flocons de neige de la saison ! Mais pourquoi partir au ski à cette période de pâques ? Je vous souffle mes 4 bonnes raisons.
    Conseil
    stand-up-paddle-traversee-de-la-france
    Claude : J'ai traversé la France en Stand up paddle...
    Claude, 55 ans, pratiquant de Stand up paddle depuis plusieurs années dans le Nord a eu un rêve fou : être le premier à traverser la France du nord au sud en solo sur un stand up paddle sur les Voies Nagigables de France !
    Conseil
    Amanda : pour devenir coach fitness, il fallait passer par la muscu...
    Amanda a toujours aimé le fitness. Sans être particulièrement fan de sport en général, elle a toujours eu un faible pour cette discipline. Mais quand elle a eu envie de devenir coach, il a fallu se mettre à la muscu... Un sport pas particulièrement facile d'accès pour une femme non initiée et non accompagnée.

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