SPORT ET VACANCES AVEC DES ENFANTS C'EST POSSIBLE ?

Pas toujours évident de partager des moments de complicité avec sa progéniture dans un quotidien rythmé. Et si vous profitiez des vacances et du sport pour vous rapprocher ?

 

concilier sport vacances et enfants

Du sport, vous en faites régulièrement, alors oui les vacances sont le moment opportun de faire une pause et de laisser votre corps se relâcher. Mais il se peut que cela ne dure pas longtemps.

 

Une pratique qui fait l’unanimité pour conjuguer vacances et sport avec des enfants  

Si vous ne partez pas, c’est loin d’être un problème : vous connaissez sans doute les différentes structures sportives situées près de votre domicile. Stade, piscine, patinoire, cours de tennis… Avant d’arrêter votre choix, discutez avec votre ou vos  enfant(s). Ses (leurs) envies ne sont peut-être pas les mêmes que les vôtres. L’idée, c’est de pratiquer un sport qui vous plaise à tous les deux (trois, quatre…) et il est important d’en parler préalablement pour ne pas lui (leur) imposer une discipline. Pourquoi pas sortir les VTT, le ballon de basket pour quelques passes ou les raquettes de badminton ? Proposez et une fois le choix fait, on s’organise, on fixe un moment et c’est parti !

 

Vacances, j’oublie tout… Mais pas le sport 

Vous avez quelques jours de congé et en profitez pour partir ? Alors, en amont, renseignez-vous sur les possibilités sportives qui vous sont offertes sur votre point de chute. Ces vacances, c’est peut-être l’occasion de découvrir en famille un nouveau sport. Stage d’escalade, initiation à la voile, au char à voile, rando dans un nouvel environnement… Pratiquer ensemble une nouvelle discipline vous placera sur un pied d’égalité avec vos enfants, vous permettra d’échanger vos impressions ensuite et de garder un joli souvenir. Un conseil, n’oubliez pas l’appareil photo !

 

 

enfant surf rentrée sport

Challenge accepted !  

Pour planifier ces moments, n’hésitez pas à consulter le site des Offices de tourisme pour découvrir quels sont les disciplines pratiquées dans telle ou telle région. Chambres d’hôtes, hôtels, villages vacances ou autre type d’hébergement peuvent également vous renseigner sur ce point. Certains proposent même aux familles des activités sport au sein de leur structure. Et puis, pensez à réserver ! Le challenge sera ainsi acté...

 

Valises prêtes    

“Faire du sport ensemble, avec des amis ou en famille, permet de changer le cadre et bouscule les habitudes, pointe Bruno Dumait, psychothérapeute. Le rapport à l’autre est modifié et il y a un plaisir de pratique partagé”. Le sport, c’est aussi une façon d’apprendre et de s’amuser ensemble. Bien évidemment, choisissez un sport accessible techniquement à votre progéniture et surtout, n’oubliez pas d’embarquer dans vos valises le matériel adéquat. Vous nous raconterez ?

 

Et vous, pratiquez-vous du sport avec vos enfants ? Si oui, le(s)quel(s) ? Qu’est-ce que cela vous apporte ? On attend vos témoignages !

sport et vacances

DOSSIER SPORT ET VACANCES

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport ou on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée pour s'octroyer du farniente à gogo.

Alors, que vous soyez en couple, entre amis, en famille, avec ou sans enfants, comment concilier sport et vacances ? Suivez nos pistes...

sport en famille

sport en famille

Faire du sport en famille, en duo, en groupe... il faut l'avouer, ce sont souvent de bons moments. 

Mais parfois, on se demande bien comment on pourrait mettre son enfant au sport. Comment on pourrait s'embarquer dans un bike and run sans se fâcher ? Comment faire de ces potentiels bons moments de vrais beaux souvenirs ?

Allez, on vous dit tout (ou presque) !

Sylvia rédactrice Decathlon

Sylvia Flahaut

Cavalière passionnée, runneuse à mes heures perdues (il y en a peu), je décline le sport à toutes les sauces et notamment dans mon métier, lié à l'écriture.Journaliste sportive depuis une dizaine d'années, j'aime transmettre les bonnes informations en la matière et partager les conseils qui me sont offerts ! 

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