204 résultats pour "pilates"

conseils : 204 résultats

Conseil
PHOTO TEASER
Vous êtes bien décidé à reprendre en main votre forme physique ? Suivez-nous, on vous accompagne !
Conseil
pratique avec un tapis
Le Pilates est un sport "bien-être" qui repose sur le gainage de vos muscles profonds. Vous serez souvent assis ou allongé pour réaliser vos exercices. Votre tapis deviendra dès lors votre allié confort !
Conseil
yoga
Pilates ou Yoga ? Vous savez que vous voulez travailler votre condition physique, faire des exercices de respiration, vous pencher sur du renforcement musculaire, choisir une activité physique qui lie aussi bien le physique que le mental…
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