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Retrouvez nos conseils pour débuter l'escrime, de l'arme que vous choisirez jusqu'à l'équipement requis pour pratiquer.

Le sport : la solution anti stress

Découvrez en quoi le sport est l’une des meilleures solutions pour lutter contre le stress grâce aux explications du Dr Marie-Hélène Mine, médecin psychiatre.

10 CHOSES QUE VOUS ALLEZ VIVRE EN FAISANT DE LA BOXE

Si l’envie vous démange de vous lancer dans le bain - ou plutôt sur le ring - mais que vous n’avez pas d’idée précise de ce qui vous attend, c’est parti pour les sensations et les surprises (pas toujours prévues) d’une séance de boxe !

Reprendre les sports de combat après une longue période d’inactivité

Pour une quelconque raison, vous avez du stopper les sports de combat ? On vous conseille pour votre reprise afin de retrouver toutes vos sensations !

L'escrime : découvrez les règles d'un sport de fair-play

Découvrez les règles de l'escrime afin de pratiquer en toute sécurité et dans le respect de la discipline.

LA BOXE ANGLAISE POUR LES ENFANTS

Amusante, ludique et sportive, la boxe anglaise éducative est accessible dès le plus jeune âge !

Sports de combat et seniors : duo gagnant ?

Si on vous demandait “quel sport pour un senior ?”, spontanément, ce ne sont pas aux sports de combat que vous pensez ? Et pourtant…

Sports de combat, arts martiaux, self-défense : Quelles différences ?

Le sujet n’est pas aussi simple qu’il en a l’air car il peut rapidement tourner en “guerre de chapelles” entre pratiquants.

Les armes et l'équipement de l'escrime

Pour débuter l'escrime, vous devez d'abord choisir votre arme parmi les trois types de pratique et l'équipement obligatoire pour affronter votre adversaire

L'escrime, qu'est ce que c'est ?

L'escrime développe aussi bien la concentration que la réflexion. Pour harmoniser au mieux le corps et l'esprit !